长脸变美
「懒人变美手册」第三期来啦，今天是长脸的专题！
这个系列会写到 各种脸型，详细梳理适合的造型思路方向。 第一期是 方脸 ，第二期是圆脸，其他脸型还在排队中，记得保持关注！
这份形象手册会非常全面细致，不仅考虑脸型，还考虑 五官、纵深上的扁平或立体，脸蛋的皮肉包裹感， 这些都会影响我们选发型、妆容风格、配饰。
那你适合逆向修饰，还是正向发扬呢？觉得自己脸好长的女孩，赶紧往下看！
为什么你的脸看起来很长？
要不要修饰长脸？
▍ 什么是长脸？
首先呢，我们还是来判断一下自己是不是长脸。
除非你是超级明显的短脸，不然我们的脸蛋基本都是长>宽。那怎么才算达到长脸的程度呢？就看 长是不是明显大于宽，显得脸型很窄很瘦削。
Maggie Q 就是典型长脸，长:宽≈1.67，短脸的 Lucy Hale 才1.31。这个比例给大家参考。
长脸给人一种很显瘦的感觉，就比如最近火起来的张小斐，她有个喜剧梗叫“瘦得跟螳螂似的”：
可能你觉得自己脸长的同时还有其他脸型特征，但 长脸的最大特点就是长宽比明显，而且相对来说上下比较均衡， 没有被横向拉宽，大家对你的第一印象就是脸长，而不是额头窄、下颌方。
如果你其他特征更明显，比如颧弓/下颌突出太多，额头很窄，那可能就变成菱形脸/梨形脸了。
▍ 还有什么因素，会让脸看起来很长？
有的长脸 本身绝对值就长， 分配在上中下庭里，每个部分都长得很平均。
比如很早之前投稿的读者，还有右边的 Liv Tyler 。
还有的长脸是 某个部分特别长， 于是把脸长的感觉放大了好几倍。
很常见的就是 长中庭， 中庭占比大，鼻子还又高又长，像 Tiffany Young 、菜菜绪、王雯诗都是这种：
也有的是 长下巴， 比如 Reese Witherspoon、文星伊，小巧窄长的下巴很显眼：
一笑就有种下巴往下坠的感觉。
还有的是 长上庭， 比如一说起高额头就会被 cue 到的达妹：
如果你是 某个部分导致脸特别显长， 那在走修饰路线时，就可以重点修饰一下。
▍ 脸长是你的特色还是缺点？
这个问题我们可以参考自己的 身材成熟度、风格冷暖 来判断。
我们先看 身材的风格&脸的风格 是不是统一的。
长脸无疑是显成熟的， 如果你的身材高挑成熟， 那脸和身材的成熟度很匹配，可以保留长脸的特色，展现利落成熟的美：
菜菜绪就一直走突出长脸的路线，经常用直发遮脸，显得脸更瘦长，整个高挑冷艳的形象很有辨识度。
如果你身材很娇小， 气质也比较软萌，那还是更适合修饰长脸，降低脸部的成熟度和冷感。比如个子娇小的铃木绚音：
那为什么她左边这个发型显脸长呢？下面会详细讲到。
再来看五官的风格。长脸脸型会给人一种精明的冷感，比较中性、精干、大气，看看你的 五官风格&脸型风格 是不是统一。
如果你是冷风格五官， 和长脸的这种气质就很匹配，本身性格也比较酷的话，很适合发挥长脸特色：
文星伊去掉缩脸的厚刘海，把长脸展示出来，配上眼妆有种娘 man 混合的气质。
但如果你是暖风格五官， 可能发挥不出长脸的冷感，还会显得有点老气/心机很重的感觉，那最好还是走修饰路线。
比如暖风格五官的达妹，长脸造型 容易显老， 修饰好马上就变柔美了：
再比如 Tiffany Young 走暖风格路线时， 左边这种 让 长脸造型容易有心机感， 有些女生可能驾驭不了，可以考虑走右边这样的修饰路线：
那为什么右边的造型就能起到修饰作用呢？下面就来聊聊 具体的妆发、配饰技巧 了！
长脸适合什么样的发型和妆容？
修饰思路可能是多数长脸女生想要的，之前不少读者也说，觉得长脸显老、显男相，好苦恼啊。
那下面我们就从发型和妆容角度，讲讲 修饰长脸的方法。 如果你想走发挥路线，可以反着来参考。
▍ 修饰长脸，3个简单好学的发型技巧
① 利用刘海缩短脸长
这个办法可能很多人马上就想到了。的确，刘海 对长上庭的女生 来说非常好用：
如果你是 长中庭、眉眼距离宽， 也可以用刘海遮挡一下，刘海长度停留在眉眼之间，让中庭看起来更短。
不过，这里要敲个重点： 如果你是长下巴，那更建议别留刘海。
因为刘海会把注意力吸引到下半张脸，也就是说，本来占脸三分之一的下庭，现在变成占二分之一，更加显眼了。
不如露出额头，然后重点让两侧发横向蓬松起来。
好，那如果你是适合留刘海的长脸，我们来看看该怎么留。
齐刘海 太严实， 容易显呆板。刘海 太薄， 会挡不住额头。 发梢太碎太尖细， 又会增加好多竖向线条，脸看起来更长。
更适合这种 偏厚的法式刘海， 即便日常中稍微分开了，也能挡住真实的发际线，好像开叉的地方才是你的发际线：
这样也能给额头留一点白，避免凸显鼻头。
剪出这种发型有两个关键点， 一个是中间的发梢要短一些，这样比较能立起来，不容易一吹就开。
如果你的刘海总像左边这样“劈叉”，那可能是中间的刘海太长了。
另外中间到两侧要有过渡，好像“盖”在脸上一样，能进一步把脸缩短。
像左边这样齐齐剪过去，刘海就太直了，增加了竖向线条，脸看起来更长。
上面这种刘海比较密，更适合五官对称、鼻子有一定立体度的女生。
如果你不想让刘海这么考验五官，那可以试试 斜刘海。 要点还是和上面类似，要剪出由短到长的弧度，别让刘海太长“劈叉”成三角形：
② 用侧分模糊上庭高度
不想或者不适合留刘海的话， 也可以在额头相对较低的地方侧分，避免在额头最高处中分，稍微缩短一下脸部。
菜菜绪中分突出长脸也好看，这里只用她做例子比较哪种发型能让脸变短。
最好 把额头的地方卷一下，拓宽额头宽度， 避免直接斜着披发，把脸型缩窄了。
如果你的脑袋也很尖长，可以把外层也卷一下。
③ 给两侧发增加宽度
长脸最需要避开 长直发挡在两侧 的发型，脸被削窄就显得更长了。
如果你没刘海，最好把大半张脸都露出来，用 卷发或者短发 增加横向宽度。
卷发的时候， 卷的位置可以高一点，让卷的形状也横向一点，拓宽脸的宽度。
短发 也很适合长脸女生，提高重心，看起来就没那么强的纵向感：
蓬松一些不要紧贴头皮， 长度最好别超过下巴，可以用卷发棒增加横向膨胀感：
▍ 简单好学，3个长脸妆容要点
接下来我们再来看看妆容上的修饰方法吧，给大家划分了不同的侧重点。
① 缩短眉眼距离
如果你的 中庭比较长，眉眼距离又比较远， 那可以缩短眉眼距离，五官更紧凑，脸也会显得短一些。
可以先从眉毛入手，细眉会显得脸长，更建议 往下方加粗眉毛，降低眉心位置。
再利用 眼妆缩短眉眼距离， 比如利用眼影的阴影效果，加眼线、加长加翘睫毛、增加上眼皮的高度，可以根据自己的五官基础来选择。
如果你需要戴眼镜，也可以选更粗框的样式，进一步缩短眉眼距离。
② 利用修容把中庭变短
避开从上往下的连贯高光+阴影，特别是山根三角区过于强调的话，鼻子就显得更长了。
画高光的时候，不要整根画， 在鼻梁中间和鼻尖 扫上一点高光就行，像感叹号一样。鼻小柱位置低的女生，还可以横向扫在鼻小柱下方，继续缩短鼻子：
③ 缩短下庭
短脸要拼命制造一个下巴，长脸却要把下巴缩短。和鼻子的原理类似，可以用横向阴影来缩短下巴。
如果你是长下巴，没有凸嘴或下巴兜，那可以 ①唇下画一个“褶皱”，②下巴底部横向打阴影， 让下巴看起来有起伏，纵向感没那么强：
如果你是 长下巴+突嘴， 可能还会有下巴后缩的视觉效果，正好相互抵消不会显得下巴特别长。可以先用唇妆技巧修饰凸嘴，把嘴唇画薄。
如果修饰凸嘴后还是觉得长，可以再在下巴底部横向打阴影。
如果你是 长下巴+下巴兜， 那就直接给下巴打阴影，但面积要大一点，兜起的位置也轻轻扫过阴影：
除了妆容，还可以配合表情管理的小技巧。长脸抿嘴笑会比咧嘴笑更好，因为一咧嘴下巴就往下了。笑的时候 嘴角发力往上提， 不要下巴发力往下拉。
可以对比一下 Reese 这两个表情的小细节，左边明显下巴发力了，下巴形状变清晰往下坠。
长脸适合什么样的帽子、眼镜、耳饰
这个部分在周三刚出过详细的介绍，这里丁就简单提炼一下。
先问问自己： 想修饰长脸，还是想顺应长脸特色？ 思路就很清晰了。
▍ 帽子
① 修饰路线
最适合修饰长脸的，是 帽身又平又矮+帽檐比较宽 的款式，视觉上不会增加头脸高度，看起来更平衡。
中间帽身又高又尖的款式，会让整个头脸显得特别尖长。
在 软呢帽、平顶草帽 里面，都可以挑到这样的款式。
也可以选宽檐帽、渔夫帽， 帽檐是向下的，可以修饰一部分脸长， 帽身最好矮一些。
戴 贝雷帽时， 别像其他脸型那样斜戴/露出额头往后戴，最好是“罩”在头上，尽可能遮挡额头，缩短脸长。
② 特色路线
如果你想发挥长脸 稳重可靠、带点英气的风格， 穿简约大气的单品，那选帽子时可以 风格优先. 比如这类帽身很高、帽檐较窄的礼帽，特别显英气：
报童帽、鸭舌帽、棒球帽的风格也偏冷，适合长脸用来搭配利落简约、娘 man 休闲之类的风格。
▍ 眼镜
① 修饰路线
镜框高度 越大越好，特别是各种 oversize 眼镜：
再看 镜框的线条走势。线条上扬 的款式有提拉效果，会显得脸更长，比如猫眼镜框。最适合选 线条下垂 的款式，把上半张脸往下压，比如飞行员墨镜：
眼镜的重心高低，也会受到 镜框连接部分 的影响，有的把连接部分做得比较低，也能在视觉上缩短中庭：
也有的是用两道横杆来链接的，也可以分割中庭，让脸看起来更短：
② 特色路线
长脸给人的感觉是挺拔修长，重心偏高。如果想要顺应这种英气，可以试试 镜框高度很小的款式，镜片窄长， 看起来轻盈矫健：
Bella Hadid 就经常用这样的搭配，窄长墨镜+腋下包或手拿包+挺括利落的单品。
眼镜里也有这样的窄长框型，不过没选好的话可能会有点显呆显土。最好是选 猫眼镜框，有种提拉颧骨的感觉， 镜框色彩、设计上多一点时髦感：
▍ 耳饰
耳饰主要看 线条、视觉重心 和 视觉存在感 这3个因素来看，还有 长度 也可以参考。
① 修饰路线
按线条来分的话，耳饰主要有下面4种：
对长脸来说， 线条型耳饰 最好都要避开，特别是越细的款式纵向感越强，最容易把长脸继续拉长。
对比一下 有形状耳坠 VS 线条型耳坠 的修饰效果，左边更好。
长度也要放在前面优先考虑， 最好避免超过下巴，才不会在视觉上起到继续拉长的效果。
最好选 视觉重心偏中间甚至靠上 的款式，让它们出现在下巴和耳朵之间，增加横向面积。
想要效果好的话， 视觉存在感强 的可以把脸颊往左右拉宽，显得脸没有那么长。
② 特色路线
如果你想发挥长脸那种 利落纤长的英气， 可以选这种细长的耳坠或耳线，不会太抢风头，整体特别简洁干练：
冷感长脸也挺适合走高街运动风，在选耳饰时可以选这种 纤细的纯金属耳饰， 增加酷感：
日常中也可以像这样 戴多个小耳环或耳骨夹， 凸显个性，保持长脸的利落冷感：
关于选配饰这块，这个链接写得更完整： 长脸怎么选配饰？
好啦，「懒人变美系列」第三期也更完了，菱形脸、梨形脸也在排队中，喜欢这个系列的话，请 点个赞和“在看” 鼓励一下丁丁吧！
长脸自带一种挺拔显瘦的观感，找对思路好好打扮，很容易穿出时髦感的。
希望不同脸型的女生，都能 get 到我们各自拥有的特质。找准发力点，变美也会更轻松~
明晚我们就来更新很多人提问的教师/公务员怎么穿了，体制内如何打扮得得体大方不老气，不同年龄段都有，那明晚见！