文|木棉妈妈
怀孕十月总算要到“卸货”时间，有时候虽然见红了，到医院医生将手指伸进去检查后说“才开两指，没那么快生”！顿时吓得冒冷汗，这是要等到医生能把双手伸进去才行吗？看着自己的双手，这么小的口怎么可能呀？女人生孩子这么恐怖吗？
生孩子说的“开十指”到底是什么呢？
第一、开指=开宫口
孕产开指就是开宫口，通俗来说就是子宫颈口扩张，正常情况下子宫口约有一指尖宽，随着临产到来，逐步扩张，因为宝宝的头大约有8-9厘米，所以要等到宫口全开才能顺利生产。
第二、开十指=生宝宝
当十指全开的时候就是要生宝宝的时刻，这个过程有三个过程，第一过程是宫口扩张期，第二阶段是胎儿娩出期，最后是胎盘娩出期。
生孩子时医生怎么判断开指程度？
1、观察法
这个就是医生通过目测来判断宫口扩张的大小。
2、指检法
指检法分为两种，一种是阴道检查，另一种是肛门检查，医生会带着无菌手套，将手指伸入产妇阴道或者肛门，用手指来测量宫口大小。
宝宝生出来的过程
怎么帮助产妇开十指？
1、分娩保健球
有些医院有分娩保健球，在专业医护人员指导下进行使用，坐在球上左右运动，可以加速开宫口。
2、刺激搓乳头
很多妈妈自己不敢做，怕疼，其实还是自己做吧，也不要害羞，都要当妈的人了，其实最主要的是你不做，医生会帮你做，那会更痛！
3、来回走动
这也是常用的方法，无论是现实中还是电视上，我们都会看到快生产的准妈妈，在产房外走来走去，其实就是在帮助开宫口哦。
无论经历了多少痛苦，你能来到我身边就是我的天！