“治未病” 与女性各个时期保健妇人以血为先天, 更易受到六淫、 七情的侵扰 , 房劳过度、 多产流产, 饮食所伤等亦可以引起脏腑、气血、冲任功能的失调 , 使妇人处于亚健康状态 , 此时若不及时治疗或治疗失当即可能形成月经不调、多囊卵巢综合征、带下病 、 不孕症、卵巢早衰 、 更年期综合症 , 乳腺病 , 癥瘕、胎动不安等常见妇科病。
妇女一生的各个时期保健内容都不一样, 总的来说,可以归纳为以下几个时期:
①青春期保健。针对对青少年心理、 生理 、行为的特点, 制定青少年生殖健康干预方案 , 对少女妊娠、避孕知识和行为的调研提出改变风险行为及防止非意愿妊娠的措施, 降低末婚人流 及性*力暴**对青少年健康的影响 。
②育龄期保健。自尊自重 , 注意*行为性**, 减少妇科炎症发生的机率。
③更年期保健。对围绝经期疾病采用中西医结合治疗的方法, 改善症状, 提高生活质量。
那么，“治未病” 与女性疾病防治有什么关联？
1.月经病：多因情志不随、忧思郁怒、 房劳 、多产 (包括流产)、饮食、劳倦或外感风寒、 湿热之邪内侵, 导致肝脾肾三脏气血、冲任二脉损伤而致。
调畅情志, 健康饮食 , 慎起居, 避风寒, 房事有度, 避免不必要的宫腔操作可以大大降低月经病的发生概率。
2.妇科炎症：妇科炎症包括阴道炎、 盆腔炎、 宫颈炎等。常见病因有夫妻生活的刺激 , 劳累的刺激, 饮食刺激等。
每次月经盆腔子宫充血, 都有可能导致炎症的复发, 炎症反复发作, 又可导致输卵管的堵塞等一系列问题。
炎症中医主要分为湿热瘀结、脾虚湿瘀等多种证型, 多与房事不洁感染细菌、 霉菌、滴虫有关, 而这些也是可以通过平日注意阴部清洁卫生加以预防。
3.不孕症与流产：现代社会不孕症在与日俱增 , 特别是炎症导致输卵管阻塞和卵巢早衰引起的继发不孕症居多, 大约占不孕症的 90%左右。
研究发现通过避免未婚先孕 , 减少流产次数 (特别第一胎), 可降低输卵管阻塞机率及内膜受损程度,大大减少不孕症发病率,从而维护社会稳定和家庭和谐。
4.更年期综合征：中医讲七情 ———喜怒忧思悲恐惊,因职业、经济情况、生活习惯不同, 更年期的严重程度及历时长短存在差异。
这在每一个阶层的人的表现都不一样, 而且越处在高层, 生活和工作状态就越紧张, 更年期综合征的表现可能越明显,时间越长,家庭、婚变因素亦可导致更年期症状加重。
长期处于紧张的状态可导致内分泌的紊乱, 加之年龄引起的生理性雌激素下降亦加重病情, 更年期 综合症严重引起情绪不佳 , 从而形成恶性循环。
针对这些, 更年期女性应首先对更年期有一个正确认识, 明白这是一个生理过渡时期, 多数可自然缓解 , 以解除不必要的精神负担。
稳定情绪, 要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张 , 尽可能避免不良精神刺激;积极与家人及朋友沟通, 合理调整饮食;多进行户外活动, 保证充足睡眠 , 同时注意泌尿生殖道卫生。
5.癥瘕：妇科肿瘤如子宫肌瘤 、 卵巢囊肿等, 发病随着社会环境和自然环境的破坏及食 的污染、 压力和情志因素, 恶性率有所上升, 针对这些我们可以通过宣传保健知识, 定期妇科检查加以预防, 从而减轻带给家庭和社会的一系列负担及不良影响。
6.妊娠及产后抑郁证：目前有逐渐增高的趋势, 我们应该帮助育龄期妇女正确认识女性必须经历 的妊娠变化及产后情况并进行情绪的自我调节, 如听听轻音乐,出去散散步, 看看轻松的书籍等。
7.乳腺疾病：女性是这个社会的一个平凡而又特殊的群体,女性的健康直接关系着家庭的幸福，七情所伤 、肝气郁结 、 盲目丰胸及相信广告保健品均可能导致乳腺疾病的发生。
我们应唤起女性的健康 意识 , 丰富女性健康知识 , 做好乳腺疾病的早期筛查 。
8.性早熟：目前, 青少年性早熟变得很普遍。究其原因可能电视网络等的普及有关,当然家长因 素亦有很大关系。使每个青少年具有一个正常的心态 , 正确的认识性问题 , 是家长和我们医生应尽的义务, 青少年多处于叛逆的时期 , 有时正确的疏导比避而不谈、 甚至一味*压打**来得更有效 。
9.卵巢早衰：上世纪七八十年代之前, 卵巢早衰在临床上非常少见 , 但现在越来越普遍, 其中饮 食是很重要的一个原因。
经过人为处理的饮食或多或少都会影响卵巢的功能,另外压力 、劳累、 情志刺激、以及盲目追求曲线美,盲目去做整形美容也是卵巢早衰的诱因 。
因此使女性正确的理解美的概念 , 排解压力, 舒畅情志是必要的,也是必须的。
每个女人都必须正确认识和对待每一个生理过程, 每一个阶段都有她的美,掌握好每一时期的正常变化, 调整心态,舒畅情志, 正确处理工作、家庭和社会关系, 避免不必要的惊恐和烦恼 , 气机通畅,气血调和,从而百病不生。
我是中医妇科专家钱麟，关注我，做一个健康美丽的女人。
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