大家有没有发现，最近的天气突然变好了，太阳变得十分招摇啦！
因为因为因为，夏天要来了，很快很快，炙热的热闹感又要来袭啦！在这么爽快的日子里，宝妈们会遇到一个难题：宝宝突然变得不爱吃饭了。
今日交给大家一招：时蔬浓汤；
不论食材，还是味道，亦或是颜值方面，都能够很好地提高宝宝的食欲。
今日辅食食谱：时蔬浓汤
时蔬浓汤
推荐理由：
- 时蔬浓汤，食材种类多，味道丰富，颜色搭配也很美丽，能够提高宝宝的食欲；
- 土豆含有丰富的钾，淀粉等；
- 番茄含有丰富的钾，胡萝卜素，所含的有机酸有利于刺激胃酸分泌，调动宝宝食欲；适龄阶段：11月龄
烹饪时间：20分钟
难易程度：中等偏易
营养食材：番茄1个；绿豆芽50g；土豆1个；植物油适量
儿食光
开胃做法：
1.土豆番茄洗净，去皮切丁
精选新鲜食材，保持营养摄入
2.绿豆芽洗净，切段备用
切丁/切段，方便孩子咀嚼
3.油锅烧热，先将番茄和土豆炒一下，加水煮开后放入绿豆芽段
炒一下番茄和土豆
4.大火煮沸后，转小火，熬煮至熟即可
煮的颜色超级美丽
5.成品展示
可爱的小猪来一波，特别可爱的时蔬浓汤
涨知识：
这个阶段的宝宝饮食，要注意食物的能量密度。如果宝宝已经超重或肥胖，就要控制能量摄入，适量增加能量密度低的食物；如果宝宝消瘦，就要注意增加能量密度高的食物，如蛋黄，肉类。
爱上夏天的热闹，也要记得保护好自己的食欲哦，可不要饿瘦了宝宝们！！！