女性盆底疾病，这是什么疾病……

你是否在咳嗽、打喷嚏时有过漏尿，经常感觉阴道松弛影响*生活性**，总是尿频、尿急，刚上完就又要想上厕所，而且平时感觉下腹部坠胀感，像是子宫脱垂的感觉大多，这些“尴尬”的事情，你是否有过，如果有的话，建议去医院检查下盆底的健康，了解是否出现了盆底疾病。

什么是盆底疾病？

女性的盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，骨盆肌肉、结缔组织、骨性结构形成一个吊床构成盆底支持系统，以保证膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器在正常的位置，行使其功能，盆底肌掌管着排尿、排便和*生活性**等重要生理功能。

盆底疾病是指盆腔器官脱垂和压力性尿*禁失**的总称，其表现包括子宫脱垂、阴道壁膨出、压力性尿*禁失**、排便障碍、*生活性**不愉快等情况，出现这些症状，将会不同程度影响患者的身体、生活及工作等方方面面。

盆底疾病在哪些人群多发呢？

1、分娩产后的女性

女性妊娠分娩是导致盆底损伤最主要的原因，在整个怀孕周期，子宫会增大，使得盆腔重心前移，使得盆底承担着非孕状态下更强的压力，逐渐形成慢性损伤。

女性在分娩的过程中，会对盆底组织造成肌肉、筋膜的直接机械性损伤，如果分娩过程中发生难产或器械助产的情况，盆底肌还可能会发生撕裂或断裂，盆底结缔组织纤维化，女性在产后就容易引起盆底功能障碍。

2、围绝经期女性

雌激素具有调节盆底胶原代谢、维持盆底组织形态和张力的作用，如果雌激素水平长期低下，容易导致盆底肌松弛，进而出现盆底障碍性疾病，这种情况在围绝经期女性多见。

3、有盆腔手术史的女性

有过盆腔手术，比如腹腔镜下子宫肌瘤、卵巢囊肿剔除、全子宫切除术，这些术后可造成盆底肌损伤而致盆底疾病。因此，患者在做完这些手术后，三个月回访一次，做好盆底功能的评估。

女性产后进行盆底康复很重要！

产后盆底康复主要是针对女性在经历妊娠、分娩后自身的盆底肌肉会有不同程度的拉伤的现象，可以在产后42天进行一个有效的康复训练。

女性若是遇到盆底综合征的情况，就应该积极治疗，可借助训练哑铃提高盆底肌的弹力，如果有打算要二胎的女性，更加应该积极治疗，否则在二胎的时候就容易遇到漏尿的现象。

在日常生活中也要做好这几件事：

1、在日常生活中，不要经常跷二郎腿、葛优躺、单腿站等容易导致身体力线失调的姿势，长时间下去往往导致部分肌肉的过度紧张、疼痛等，影响盆底健康。

2、如果患有咳嗽、便秘等造成腹压增大的慢性疾病，在治疗期间，不能剧烈运动，避免造成造成腹压增加而影响病情。

3、可进行盆底肌肉锻炼，同时结合电刺激和生物反馈治疗等方法，通过电刺激去激活盆底神经和肌肉。若是检查出有严重的情况，比如阴道脱垂、尿*禁失**等情况，则需要进行手术治疗，比如盆底重建术、腹腔镜手术等等。

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