每笔交易前，拿出自己的标准流程应对手册（SOP），做一套标准交易动作，确保自己在按照规则执行，依据盘面事实进行操作，而不是凭感觉、被情绪和市场短期波动带着跑。
每笔交易前做标准动作，这样便具备了长期概率优势。
如果你还没有稳定盈利，做一套适合自己的流程十分有必要（最好纸质版）。
每次在交易前要拿出SOP手册，确认几件事情（反问自己）：
1、这是不是符合我的标准图/信号？多空的K线对比是否强弱十分明显？
如果不是，这可能是个陷阱，或者低概率图形，或者不属于你，请继续等待，确保你不是“看什么都好像是机会”凭感觉主观交易。
告诉自己：信号没出来凭感觉交易是一定要亏钱的，在震荡中频繁做也是要亏钱的
2、这个位置是否有优势，止损是否较小？
如果价格偏离均价太远容易回调，止损大，这时不宜追单，应该等待更具备优势的开仓点位，不然可能一笔止损多笔盈利也赚不回来（盈亏比低）
3、合理的止损位置在哪里，按照1%-5%单笔最大止损，我应该开仓多少？我是否能从内心接受这些亏损？
根据止损点位计算出最大仓位，开仓后应该立即设置止损，确保止损时不会犹豫，避免止损时臆想会回来而造成某次大亏，要从内心接受这次亏损（正常的交易成本，勿念），并控制单个品种的最大仓位和亏损幅度，看淡每一次止损，向死而生。
交易拼的是长期多笔的总结果，而不是单笔盈亏，明确这一点十分重要
4、止盈目标在哪里，或者止盈计划是什么，如果利润回撤我怎么处理？
要认知到，物极必反，不要臆想交易单子能够持续暴利，它总会反转，一定要做贴合实际的盈利目标或者跟踪止盈计划，将利润适时收到口袋；
接受利润回撤，因为这很正常，你至少赚钱了，这已经不错了！
符合条件，该止盈要止盈，不然可能让盈利单变亏损！
5、收盘进场，还是盘中突破进？还是回调后入场？
在保证概率和盈亏比优势的情况下，明确当前盘面情况适用于盘中进场还是收线进场。
这个是你的交易系统所必须提前写明白的。
6、审视自己：我现在是否正在情绪化交易，急于赚钱，跟随着盘面的波动不断地心态起伏？甚至不断改变交易方向？甚至满仓无止损赌单一品种？有赌博倾向？
如果是，要立即停手，要认识到，在这种情况下去交易必然会亏钱，务必远离盘面：烂赌徒必输，会亏到倾家荡产！
到今天为止，每笔开仓时，你还没有标准动作，我建议先停一停，没有系统，你几乎不可能在机构、量化、牛散、炒单客横行的池子中赚到钱。
有了标准应对手册，你才能有理有据，避免人性弱点，心平气和，波澜不惊。
建议每次开仓前，打开此篇文章查看：形成肌肉记忆后便可以无视~
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