很多女性都有着痛经的烦恼，每次月经来都让自己生不如死，我老妈也是，但是自从她开始喝自制的黑糖姜母茶，慢慢的不仅痛经好了整个人都轻瘦了很多、它不但能帮你减肥瘦身，还能美容养颜治痛经、一起来学学吧！
用料：黑糖2斤、姜1斤、红枣半斤、枸杞50克
做法：1、如图,红枣去核,黑糖弄小块点
2、红枣洗净,放入浸没过红枣的水烧开炆5分钟,留水
3、姜洗净,切片
4、有料理机的把姜,红枣,枸杞一起搅拦,没有的就剁剁剁剁碎碎
5、把所有的材料混在一起加入刚刚煮红枣的水一起熬
6、戴着长手套,一边熬一边搅拌,糖会冒泡弹起来
7、边熬边搅,熬到粘稠,大概熬一个小时
8、摊凉后放入瓶里
9、可放入冰箱,想喝的时候就勺一勺冲水喝,超级暖胃
小贴士：切记,红枣红核时要小心不要弄到手喔!姜要留皮,皮很重要,边熬边搅,不要睡觉,会糊的,一定一定要戴长手套,没有就穿件长袖吧,糖水会弹起来烫的！
此方坚持喝，瘦下10斤不成问题，女人想减肥都可以喝哦，纯自制，健康又安全。
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