来分享我近期超爱喝的豆浆搭配，低脂低热量、饱腹感强，也很适合跟家人一起喝～

红豆黑米豆

• 食材：黄豆，红豆，红枣3颗，黑米，水

绿豆薏米豆浆

• 食材：薏米，绿豆，黄豆，水

三黑豆浆

• 食材：黑豆，黑芝麻，黑米，黄豆，清水

红枣花生豆浆

• 食材：红枣4颗，花生，黄豆，水

莲子百合豆浆

• 食材：百合，莲子，黄豆，水

小米燕麦豆浆

• 食材：燕麦，红豆，黄豆，水

大家好，我是阿慧，喜欢做饭的朋友看下面，每天不知道吃什么，可以看看阿慧的朋友圈

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱，共300多个食谱配方，每天换着喝，营养美味。家里有破壁机或是豆浆机，做起来也十分方便。

食谱封面

部分食谱截图

• 山药红薯米豆浆

需要食谱的朋友可以来找阿慧：