寒露之后，天气逐渐变得凉爽，加之近期阴雨绵绵，让人们感受到丝丝寒意。经六安市气象部门获知，本周将是多阴雨天气，气温不会有太大的降幅，但总体感觉较为阴冷。
最近六安市区街头上，男女老少都换上了长大褂、毛衣、风衣、西装等保暖衣服。
通过市气象台了解，最近
气温变化不是太大，最低气温维持在13到15度，最高气温在18到20度。总体来说没有强冷空气影响。
高低温之间的温差虽然不是太大，受云系感觉影响，人体感觉比较阴冷。最近大家出行有风雨影响，还是比较冷的，大家要适当添衣，谨防感冒，保持室内空气流通。
市民们除了要加衣保暖以外，还要注重身体健康，特别阴雨天气易滋湿，在这里小编向大家普及下湿气的危害和常识。
如何判断自己身体是否有湿气？
被褥湿、衣服湿、鞋子湿，你会难受的不要不要的，那么身体里有多少湿气你知道吗？
什么？不明白什么是体内湿气？没关系！
虽然不能用湿度器测量，我们可以眼看症状：
头脸油腻、面色苍白、头发粗糙易脱落、脸上长痘长斑、内分泌失调、眼袋下垂、耳内潮湿、舌头边缘有锯齿、小肚子大、浮肿肥胖减也减不掉、浑身无力、常感疲倦、精力不集中、睡觉流口水、打呼口臭、咳嗽痰多、大便粘稠不通畅、阴部潮湿、身体异味、房事机能衰退质量低， 如果出现了以上症状的1—2条，就说明你体内有湿气了哦！
十之八九的现代人不同程度的出现体内湿气，目前体内湿气堪称健康大敌！
天气潮湿、大量喝酒、沉迷重口味、饥饱不定、天天熬夜饮食环境和生活习惯积聚湿气、慢慢影响脾胃甚至整个身体的运转，这才表现出各种外在症状等等，如果你以为体内湿气的危害就这么一丢丢那你就错了亲。
体内有湿气，就像梅雨天的衣服书本，身体会一步步被湿毒侵害，引发和恶化多钟疾病，风湿、脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病甚至恶性肿瘤，这些病都和体内湿气有关！
湿气这么可怕，怎么去除呢？用烘干机、像鱼干一样在外面晾着？
NO！NO！NO ！古话说千寒易除一湿难去！
拔罐、针 灸治标不治本，打针、烟熏、火烤，该吃药了亲！
不用怕！作为五千年吃货传统的智慧老祖宗，想出了一套用吃来解决问题的办法，一般人我不
告诉他！
据战国时期的《黄帝内经》记载，以红豆薏仁为主的吃货配方，千年来百试百灵，不知造福了多少我等劳苦大众，那就是用红豆薏仁熬粥喝，但是可以加入枸杞等滋补脾胃的，相辅相成，才能发挥真正的效果！当然一定要养成规律的作息，不要熬夜，多运动，饮食清淡很重要！
记住了吗？有湿气的赶紧行动起来吧！
（文/莫兰编辑）