上大学后，丽丽经常会感觉下面瘙痒，并时不时会有异味。但她觉得这种疾病“洗一洗就好了”，所以就没有引起重视。直到最近谈了男朋友，丽丽才开始注重起了自己*处私**健康的问题，她每天甚至要清洗几遍*处私**。

可问题是，越清洗反而会越痒，异味也没有消散。无奈之下，她只好到医院检查。

医生对丽丽进行了阴道分泌物涂片检查，在阴道分泌物中检查出了细胞外物，并且鳞状上皮细胞杆菌显著增加，阴道分泌物PH值也显著增加。结合丽丽的病情症状，医生判断李丽患上了 细菌性阴道炎 。

可这是为什么呢，明明自己也认真清理*处私**，怎么还会得妇科病呢？丽丽有点想不通。

女性朋友们，您们是否也饱受阴道疾病的困扰？事实上， 有4个行为最“伤害”阴道 ，如果我们能及时纠正，可以大大降低患阴道疾病的概率。

一、太难了！女性的阴道有多脆弱？看看这些疾病

作为新生命降生的通道，阴道是女性生殖系统中十分重要的器官，虽说它能坚强地承受住婴儿的通过，但从某种意义上而言， 阴道也十分脆弱 。

因为女性的阴道是一个复杂的生态系统，具有自我平衡的能力，但同时也容易受到外界因素的影响。比如阴道内的微生物群落、酸碱平衡等因素失调都会影响阴道的健康。

而且阴道还是与外界直接接触的部位，因此容易受到环境、生活方式和个人卫生等方面的影响，这些影响可能导致阴道容易染上以下疾病：

首先，最常见的就是阴道炎。

这类疾病又分为细菌性阴道炎和念珠菌性阴道炎。

其中，细菌性阴道炎是由阴道内菌群失衡引起的疾病。正常情况下，阴道内应该是由一种益生菌（乳酸杆菌）占主导地位，维持酸性环境。然而在细菌性阴道炎中，其他细菌数量增加，导致pH值升高，阴道酸性受损，会引发异味、分泌物异常等症状。

而念珠菌阴道炎顾名思义是由念珠菌（酵母菌）感染引起的。当阴道内的益生菌数量减少，或者免疫系统功能下降时，念珠菌可能会过度生长，引发瘙痒、灼热感、异常分泌等不适症状。

除此之外，女性还容易染上阴道滴虫病。

这是由阴道滴虫引起的疾病，通常通过性传播传播，它可能导致瘙痒、灼热感、异常分泌等症状，并可能增加患者感染其他性病的风险。

最后值得一提的是， 尿道感染虽不属于阴道，但它也与女性*处私**健康密切相关。 尿道位于阴道的近旁，因此细菌很容易从阴道进入尿道，引发尿道感染，可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，给患者的生活带来很多不适。

由此可见，因为女性生殖系统的特殊性，在生活中更应该注意保护脆弱的阴道，少做伤害阴道的事。

二、最伤害“阴道”的4大行为，你是否还在经常做？

有很多朋友都会像丽丽一样好奇：“为什么我这么爱干净，但阴道疾病却总是找上我？”

其实有4大行为最伤害阴道，而且这4大行为这恰恰跟“爱不爱干净”无关，所以很容易被忽视。

1、太爱干净惹的祸

阴道内存在一种酸性环境，有助于抑制有害细菌的生长。

如果过度清洁、使用刺激性洗液等，会破坏了这一酸性环境，可能冲走阴道内的有益细菌，破坏微生态平衡。缺少益菌维护，有害细菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有机会滋生，引发细菌性阴道炎。

2、*行为性**须谨慎

不正确使用避孕套、频繁更换*伴侣性**、不洁*行为性**可能引入病原体，如滴虫、霉菌等。

其中滴虫寄生容易引起滴虫阴道炎，而霉菌如念珠菌自然存在于阴道内，失去微生态平衡时可能过度繁殖，导致念珠菌性阴道炎。

3、穿内衣不透气

不透气的内衣使阴部潮湿，为细菌滋生提供了适宜环境。

要知道细菌、霉菌在湿润的环境中繁殖迅速，特别是合成纤维材质的内衣不利于保持阴部干燥，易滋生霉菌，导致念珠菌性阴道炎。

4、偏爱高糖、高脂饮食

我们要明白一点，阴道偏酸环境是有害细菌难以滋生的环境，但饮食不当可能破坏这一平衡，比如高糖高脂饮食会导致体内pH值偏酸，改变阴道的酸碱平衡。这会增加有害细菌的滋生机会，导致细菌性阴道炎。

通过改变这些不良习惯，能够大大降低阴道感染和炎症的风险，维持阴道健康的微生态平衡，减少病原体的入侵。同时有助于保持适宜的酸碱环境，从而降低阴道疾病的发生率，女性朋友平时要注意。

三、阴道炎老是反反复复？看看洗*裤内**时有没有犯这几个错

大多数人都清楚，洗*裤内**的方法和卫生习惯对阴道健康有重要影响，所以都会特别注重清洗*裤内**的卫生。但是你的清洗方式是对的吗？很多朋友会讲：

“我每次都加很多洗衣液清洗贴身衣物，绝对洗的干净。”

“我的*裤内**都用专门的盆子手洗，不可能有问题。”

实际上，恰恰是“干净人”在清洗*裤内**时 容易犯一些细节上的错误 ：

1、没有彻底清洗

在女性的生理周期中，尤其是在生理期后或白带增多时，*裤内**的清洁变得尤为重要。使用温水冲洗*裤内**可以有效地减少细菌的残留，确保私密部位的卫生，而且定期的清洗可以防止细菌滋生，降低阴道炎发作的风险。

2、不控制洗衣剂量

过多的洗衣剂残留可能刺激皮肤和黏膜，影响阴道环境的平衡。可以选择低敏感或专用的洗衣剂，并避免过量使用，保持*裤内**的洗涤清洁，有助于维护健康的阴道环境。

3、*裤内**和其他衣服交叉洗

选择合适的洗涤方式，才能避免交叉污染。医生建议 手洗*裤内** ，能最大程度防止细菌污染。同时避免与其他衣物混洗，以防止交叉感染。如果使用洗衣机，应选择*裤内**专用洗衣机，并使用高温模式，以确保*裤内**彻底洗涤和漂洗，这一点对防范阴道炎比较重要。

4、*裤内**晾在潮湿的环境中

湿润的环境有助于细菌滋生，所以洗净的*裤内**应充分晾晒，避免晾晒在潮湿的环境中。晾干的*裤内**应放置在干燥通风的地方，以保持干燥、卫生。

5、用盆子洗*裤内**

*裤内**不应使用盆子接水洗，因为这可能导致细菌残留。使用流水冲洗的方式能够将细菌和污垢迅速冲走，减少滋生和交叉感染的风险。*裤内**洗涤过程中，使用流水冲洗是非常重要的健康措施。

医生建议，如果遇上阴道炎反复发作的现象，可以从*裤内**清洁方面找原因，合理清洁*裤内**是保护阴道健康最直接的方式。

参考文献

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