#挑战30天在头条写日记#
祝贺你
在今天刷到了这篇文章
一年一次的 520
你准备好了吗？
还没准备好
以及不知道如何准备的 新手 朋友
（单身狗除外）
悄悄看完这篇文章就够了
首先，要先确定双方的感情
是否到了可以“拨云见日”的程度
千万不要会错意或一厢情愿
万一裤子都脱了
却被拒绝了
肯定多少会
留下点心理阴影的
轻则留下不愉快的经历
失望、误解和矛盾
甚至 自尊心 受损
重则会面临 法律责任
和社会 道德的谴责
东哥就是个典型的案例
在美国被指控性侵后
导致京东股票暴跌
更别说这事儿被普通人摊上
其次，春宵一刻值千金
真的是有道理的
毕竟520的房价
那可真是明着抢钱
但千万不要因为酒店贵
就随便找隔音差的小旅社
会很影响第一次的体验感
一个舒适、安全的环境
对于初次*生活性**非常重要
确保你们有足够的私人空间
一定要远离干扰和打扰
否则很有可能从520甜蜜当事人
被迫成为520奇葩旁观者
抓小三的、宫斗剧的、渣男骗女孩的
各种情况数不胜数、百花齐放
并且，网上真有各种无聊的变态
专挑520去隔音差的酒店开房
去“学习借鉴”别人的*生活性**经验
上一整晚“私教课”的
听别人“上课”会尴尬
被别人偷听“上课”会社死
甚至还要担心被“*拍偷**”
一整个520的气氛都会被毁掉
接下来，就是做好事前准备
无论男女，对于“第一次”
一定要注意以下几点：
1.防止伤口感染
事前一定要冲个澡
好好洗一洗自己的隐私部位
也可以两个人一起 冲洗
当作预热前戏
事前的清洁
可以有效的避免
女性出现阴痒、尿痛、尿道炎
女性第一次
可能会 阴道瓣 破裂
出现伤口并伴随少量出血
（不出血也是正常的）
男性的阴茎和过长的包皮内
都会有大量的细菌残留
容易引发女生伤口感染
同时，第二次的*交性**
最好安排在3-5天后
以免增加伤口的疼痛
及细菌感染的机会
没有生育计划的朋友们
一定要注意避孕
体外射精也会有中奖几率
最好提前准备避孕套
谨慎服用速效避孕药
2.避免*力暴**操作
大部分人在第一次时
可能会出现不同程度的
“羞涩”、“矜持”、“畏惧”
心理上的紧张
可能会影响男性的勃起
也可能会导致女性阴道干涩
从而“难以进入”
这时，千万不能心急
可以通过 前戏 来缓解情绪
给多巴胺和性激素分泌的时间
同时也可以借助一些润滑油等
据调查数据显示
第一次*生活性**不成功的概率
高达 20%
强烈的“撞击”可能还会
导致女性 黄体破裂
严重时引发出血性休克
所以千万不要*力暴**进入
防止*力暴**导致的阴道口撕裂
轻柔、缓慢 的多次尝试即可
3.克服心理阴影
对于第一次的女生而言
天生对疼痛感的敏感
再加上第一次的过度紧张
可能会导致阴道收缩
并加重疼痛感
此时，男生可以尝试多沟通
并适当安抚，告知对方
“放松，其实并没有想象中那么痛”
对于第一次的男性而言
需要认识到一点
第一次 时间短 是正常的
第一次可能会因为兴奋、紧张
经验不足导致过早射精
大可不必用第一次来定义自己
以后随着经验的积累
以及和伴侣间的默契
会慢慢恢复到正常水平
最后，希望萌新们
可以放下心理负担
接受不完美中的完美
用充分的准备
去迎接第一次的美好吧！
较高端人类
只研究那些你感兴趣的事
本期完