7月17日，由余丁执导，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云领衔主演的女性成长励志剧《做自己的光》在优酷、江苏卫视同步播出。该剧讲述了三位女性在不同人生阶段，面对职场与生活中所遭受的困境，不畏压力踏浪前行，重塑行业和自我的故事。《做自己的光》通过呈现多样化的职场生态，展现了都市女性走出人生困局、打破行业困境的勇气。
作为一部“成都造”影视剧，《做自己的光》荣获了2022年度四川省政府重大文艺扶持项目，该剧不仅全程在成都拍摄，导演余丁、编剧苏晓苑也是成都人。今日，记者专访了该剧导演余丁、编剧苏晓苑，请他们分享了创作、拍摄该剧的幕后趣事。
三位职场女性“乘风破浪”
传递“为自己发光”励志温暖价值观
《做自己的光》以何欢（刘涛 饰）、白杨（秦海璐 饰）、赵媛媛（柴碧云饰）三位职场女性的人生际遇为线索，围绕职场关系、家庭关系和情感关系真实展现出一幅微缩的社会截面。
剧集一开篇，何欢（刘涛饰）便从公认的成功女性一夜之间跌入谷底，面对生活和职场的双重困境，她选择站起身来重新出发，励志感十足；“大龄剩女”白杨（秦海璐饰）从不在乎世俗的眼光，在职场雷厉风行的她，为了理想绝不妥协，用实际行动展现当代女性的力量；赵媛媛（柴碧云饰）从农村来到大城市发展，面对社会现实也曾有过迷茫，也曾想过“走捷径”，但最终依然执着追求自己的理想。
三位年龄层不同、成长环境各异的都市女性，尽管都遭遇了来自现实的困扰，但都一步步激发出自我的内心力量，完成自我蜕变。她们不断向上的人生，也为观众带来升级打怪的“爽感”。
开播第二天，有网友评价说这部剧轻松下饭，“追这部剧期间，笑容就没从我脸上消失过。”
有网友评价，这部剧简直是《消失的他》2.0版本，“剧情紧凑角色丰满，前有刘涛饰演的何欢老公欠债离奇失踪，给妻儿留下千万债务，后有以刘宇宁饰演的蒋俊豪为代表的‘显眼包’向债主花式催债。”
还有观众说，这部戏生活化的剧情和每个角色自然流露的情绪很真实，“没有刻意为了感情戏服务而制造的冲突，没有人是为了烘托主角而工具化，每个人都是生活中可能见过的独立真实的个体。”
此外，该剧还聚焦了育儿、职场竞争等多维热门话题，为当代女性提供生活借鉴，带来向内思考及向外成长的同时，鼓励更多女性聚焦自我需求、直面自我追求，传递出女性面对生活应有的态度，是对女性题材表达的一次有效扩容。
（导演余丁）
专访导演余丁、编剧苏晓苑：
职场女性励志手册，鼓舞直面人生困境
记者：作为成都人，这次回到家乡拍摄《做自己的光》感觉怎么样？
余丁：这次在回到成都拍戏，也是我从事影视工作这么多年第一次回到成都拍摄。我们在戏里的各个场景都充分地展现了成都的风貌，我觉得非常开心。
记者：这几年，很多电视剧都聚焦“女性力量”，《做自己的光》与此前的女性题材剧相比，其特色、亮点在哪里，从这部剧中，可以看到哪些不一样的东西，或者哪些点会引发共鸣?
余丁：《做自己的光》和其他的电视剧和当下的女性题材有所不一样的是，它反映了电视台在那个时期的背景下的一些事情，目前国内拍主播这一类题材的几乎没有。在我看来，因为这个是写电视台的一段生活，能把观众不太了解的电视台生活的侧面展现出来，加上刘涛在女性题材里也是很有观众缘的，我觉得她来出演这个女主播，也是很适合的。
这部戏最主要的是展现了电视台从辉煌到逐渐没落中间的一个转换，从传统媒体到新媒体的过渡的转变过程。我觉得这也是在别的戏里面没有的，向观众传达人在中年期间，事业、生活各方面遇到困难挫折的时候，无论如何，只要坚持，不放弃，都能获得在生活上和事业上的成功。
记者：《做自己的光》想要给观众传递哪些理念？
余丁：这部戏主要是给观众展现一个人在生活当中不管是在事业、爱情当中，遇到困难要坚持自己。不管是在什么情况下跌倒了以后都能够站起来，继续前行。我觉得这种坚韧、坚持，不要被困难所吓倒的信念，在当今社会也是非常需要的。大家看了这部戏以后可能能领悟到，当在生活、事业遇到困难，怎么化解这些问题，怎么能重新找到光明，怎么能重新找到自己的定位，继续进步。
（编剧苏晓苑）
记者：剧中何欢、白杨、赵媛媛三位职场女性分别是怎样的形象？剧里又是如何平衡职场和生活，友情与爱情之间的关系？
苏晓苑：她们是三个电视台女主持人、女主播，她们身上的压力、欲望是希望尽可能的贴和现实生活中其他的职场女性的生活。他们三个最初的想法不是要平衡，而是我们可能都有这个想法，什么都想要就一直往前走，但是这个过程当中肯定会遇到各种各样的矛盾，在失衡、失控的状态下怎么重新找回生活的主动权，找回能够把握自己命运的能力，是想探讨一下这些东西。
记者：对于这样一部展现媒体行业中较为成功的女性人物的故事，您是通过什么来解决观众代入感的问题？
苏晓苑：这个行业其实是一个非常典型的行业，怎样去跟观众有更多的共鸣和共情，我们当时其实讨论过这个问题，后来我们一致认为，其实观众不会因为你是做哪个行业的来共情，他们真正共情的是你在生活当中或者你在工作当中，所经历的困苦和你的希望。最基准的点是我们每个人都在努力地生活，努力地奋斗，通过我们付出的汗水能够获得一点小小成绩的那种喜悦。
成都日报锦观新闻 记者 卢星宇 编辑 刘永豪 实习编辑 王淇 图片 片方提供