潮热、汗出、性情大变，苦不堪言，对！这就是更年期！可你知道这其实是雌激素在作祟吗？平稳度过更年期一定要靠补充雌激素吗？雌激素怎么补才算安全？一起听听北京世纪坛医院 妇科主任医师 白文佩是怎么说的~！
出诊时间：周三、周五上午 北京世纪坛医院妇科
什么？70多岁还更年期！
一般人更年期是在40到65岁之间，可由于身体因素，或生活中出现的大喜大悲，会导致一些女性体内激素波动较大，70多岁可能还会出现更年期症状，所以女性一定要保证雌激素平稳。
潮热出汗？那是你的身体在呼唤爱......
大部分女性50多岁正处于更年期，潮热、汗出、性情大变......与此同时这些人的角色也发生了改变，从工作岗位退休回归到家庭，而家庭中大部分孩子出现了嫁娶，家庭结构发生了改变......so，这个时期，会显得特别难熬。
专家提醒：说你“更年期”，别当成是贬义词！顺坡下驴，“我就更年期了，我就需要更多关爱”！
平稳度过更年期，心态是关键
1、心态好：这是平稳度过更年期最关键的。提前认识到更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑，学会坦然面对。专家表示：情绪越坦然，越不更！
2、寻求专业帮助：任何事都别钻牛角尖，有不适症状，寻求专业医生帮助，或直接到更年期综合门诊就诊。
3、遵医嘱：专业医生会基于患者的身体状况，提供衣食住行的建议、心理疏导或用药指导，要完全按照医生叮嘱去做。
医生治更年期最常用的方子
大部分进入更年期的女性没有服药的必要，医生会建议她不断充实自己生活，比如和老伴、家人去旅游、散步，自己没事跳跳广场舞、多和同龄人交流等，从而获得集体生活的友爱，精神上有所寄托，这样有利于顺利度过更年期。
需要补充雌激素的人只有15%-20%
不少人认为，到了更年期就一定要补激素，这个想法是错误的。
首先雌激素不是全民必补，临床上需要补充雌激素的更年期女性只有15%-20%；
其次更年期女性千万不能看别人使用的激素的效果好就自己去尝试。每个人体质不同，如果需要补充激素，首先需要出现明确的相对“折磨人”的更年期症状，这些症状已经影响到您的工作、生活；其次不能有激素的禁忌症，如子宫肌瘤、乳腺癌等疾病。同时切记：激素的处方必须在专业医生的指导下应用才可以。
警惕围绝经期乱出血，别自用雌激素！
异常的阴道出血是围绝经期及绝经后妇女最常见的症状。引起出血的原因有三类：功能失调性子官出血、良性病变及恶性肿瘤等，而功能失调性子宫出血是围绝经期及绝经后阴道出血的主要原因，症状也主要是月经改变，但要做诊断，排除其他疾病引起的不规则出血。
许多女性因为阴道流血自认为是更年期正常出血，于是就自行用激素类药物，结果导致病情加重，甚至使早期癌症发展成晚期，耽搁了病情。
吃上激素别随意中断
激素使用当中，乳房胀痛、白带增多都是正常现象，患者要在服药一个月后到医院与医生及时沟通、检查，不要因为自己出现了不适或网上查询到一些“错误的知识”就随意停止服用激素。
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