在门诊当中，很多女性会比较害羞，但多见于年轻的女性。但是有些年纪较大的阿姨们来到门诊也显得吞吞吐吐的，我就会猜测她是遇到了尿*禁失**的问题。这种疾病确实是令人非常尴尬，患者常常因为无法自控，甚至连打喷嚏时都漏了，导致身上老是一股尿骚味，觉得丢人就整天待在家里闷闷不乐。

虽然尿*禁失**对身体没有实质性伤害，但对情绪上的伤害确实极大的，容易造成患者精神抑郁。所以这个疾病是需要治疗，而且治疗难度并不大的。只是因为患者觉得不好意思，所以愿意到医院看这个病的人不多。

首先了解一下什么是尿*禁失**

第一种压力性尿*禁失**，根据病情严重程度分为三等级。第一级是仅在重度的压力下(如咳嗽、打喷嚏、抬重物时)才有小便*禁失**;第二等级是只要在走路、站立、购物时等轻度压力下状态下便发生小便*禁失**;第三级是不管在任何活动或姿势下都会有尿*禁失**的现象。

第二种急迫性尿*禁失**，是指患者失去控制逼尿肌收缩能力而引起的尿*禁失**。这种类型的尿*禁失**与膀胱内的尿液多少无关，而出现的一种紧迫的排尿。其病因主要有膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、肿瘤等疾病和身体某些神经系统病变。

第三种是充盈性尿*禁失**，当膀胱内有尿液大量潴留，使膀胱过度膨胀，少许尿液由尿道溢出，或患者有尿意感时排尿后仍有大量的尿液在膀胱内。引起溢尿性尿*禁失**的原因是尿路下段部分梗阻使排尿不畅或神经性疾患病使膀胱麻痹。

第四种真性尿*禁失**，这类型相对少见，其原因主要是外伤、手术等因素严重损伤尿道括约肌，使之失去弹性及闭合的能力。

但大多数人患上都是压力性的尿*禁失**，其实并不难治疗：

大部分轻度压力性尿*禁失**患者可通过凯格尔练习，锻炼控制排尿的尿道周围肌肉及辅助排尿的骨盆底部肌肉。临床数据表明50%～75%患者能减轻症状或治愈。具体方法如下，患者自我鉴别盆底肌肉的位置。感受到尿道及直肠周围肌肉的压榨感，闭上眼睛，放松身体，然后收缩肌肉3秒，再放松3秒。坚持每天做3～8组，每组10次。为增强盆底肌肉锻炼效果，可加用阴道圆锥辅助锻炼。

对于中重度的压力性尿*禁失**，在保守治疗无效的前提之下，经过详细的评估，可以采用微创手术治疗。具有损伤小、疗效好等优点，治愈率可达95%。这种手术只需要半个小时内，而且切口也只有1~2厘米，患者手术后1~2天即可出院，非常方便。这可以说是最有效的外科手术，比据说的小手术——阑尾炎手术还小的手术，完全不必担心。