俗话说“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈”。每每还未到板栗成熟的季节人们就已经开始想念它的美味，板栗也是一种坚果，是坚果中的佼佼者，而且板栗的用处更是多，不管是生吃，还是做饭都是餐桌上的上品食物哦！我特别喜欢吃板栗呢，所以想把板栗的好处分享给大家！
原来板栗是这样长成果实的，有点像刺猬的皮，哈哈！
板栗多生于低山丘陵缓坡及河滩地带，比如：河北(迁西-板栗生产基地，宽城满族自治县-板栗生产基地，青龙抚宁-板栗生产基地)、山东、湖北（罗田麻城）、信阳罗山、陕南镇安是板栗著名的产区。 生长特性喜光，光照不足引起枝条枯死或不结果。对土壤要求不严，喜肥沃温润、排水良好的砂质或磔质壤土，对有害气体抗性强。忌积水，忌土壤粘重。深根性，根系发达，萌芽力强，耐修剪，虫害较多。另外，其品种不同品种耐寒、耐旱。寿命长达300年以上。
栗子的功效有哪些呢：
栗子的营养丰富，栗子能产生的能量很高，所以饥饿的时候吃栗子就可以缓解你的饥饿感。
栗子能缓解因肾虚所致的腰膝酸软、四肢无力、尿频、胃寒腹泻等症。
有助于缓解腰肌劳损、腰腿部关节炎、脚气病、消化功能减退、口角炎、舌炎等症。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品哦！对老年人特别好。
栗子中还含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益
板栗还有一项特别功能-----板栗还可以做菜，熬粥
现在我们的餐桌上不在只是一些家常便饭，现在的厨师手艺和配菜手法也是相当点赞，板栗也用到了比如板栗烧鸡比红烧鸡更多了一层味道而且更加的香甜，对人体的营养成分比土豆烧鸡又多了一层，让你更加的爱不停嘴，哈哈
板栗烧鸡功效：功效：益肝肾、补脾胃，润肌肤，养容颜。
第二种可以熬粥
，和白米，红枣，核桃仁，红豆搭配效果更好，对孕妇更有益，
功效：对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道出血、头晕耳鸣、小便频繁等症有很好的食疗作用。
吃货们赶紧行动吧，让你的味蕾更加享受美食带来的幸福感！！！
感觉很棒的亲可以加微信公众号：香蕉计划市场总经销