时令进入冬季，泡温泉又开始成为一种流行的时尚享受。被网络上评为南京最具人气之一的温泉是老山长在“狮子”身上“开”在天然石壁上的温泉，它就是南京蜂巢悬崖温泉。
蜂巢悬崖温泉不同于大众温泉，它最多只能容纳两三百人，所以最开始只针对蜂巢酒店的住客开放，因为老山优秀的温泉水质和五星级的服务水准，而后蜂巢温泉逐渐“出圈”。这里的温泉分为室内和室外。室内有300平恒温泳池两个儿童戏水池特色牛奶池、薰衣草池、红酒池即使外面天气再冷汤池内始终温暖如春盐疗房、热石房、艾草房，影音室设施齐全和朋友或带孩子在这里可以“宅”一天。到室外的露天汤池打卡拍照就是“灌顶朋友圈”的利器，冬日暖阳的午后泡入水温42-45摄氏度的悬崖温泉，阳光撒在身上一整个被“暖”包住，泡汤达人说最棒的体验是傍晚时分在悬崖边的露天泡池里看着太阳西下月亮慢慢爬上，天空耳边是老山的虫鸣唧唧你会体验到前所未有的“美妙”像是与大美老山融合在了一起。
据说泡温泉的好处是人们在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。
池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
当你人体浸入温泉后，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
不过有五类人不宜泡温泉，有心脑血管疾病不宜泡温泉。即使要泡，也要注意选择水温不要太高(不可高于42℃)或浸泡时间不要太久；糖尿病患者不宜长泡温泉。注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快；有过敏性皮炎慎入温泉。因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化；过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。
女性泡温泉禁忌相对更多。经期和月经前两天、月经干净后的三天内都不应该泡温泉。如果这时候泡了温泉，会助长细菌的滋生，产生发炎的现象。怀孕头三个月和后三个月的孕妇绝对禁止泡温泉。接受妇科手术后的女性也不宜泡温泉，因为这类手术人为地干扰了阴道内的平衡。
因此，提请您根据自身情况，有所选择地去享受美妙温泉带来的舒心与快乐。
（文/图 丽君 编辑 东轩）