随着胎儿一天天长大，孕妈妈们的肚子也一天天大了起来，到了孕晚期，肚子更是圆鼓鼓的。对于妈妈们来说，挺着个大肚子做事实在是很不方便，上厕所更是个大问题。胎儿在肚子里动来动去的，万一一个不小心在如厕的时候“跑”出来了可怎么办？对此，让我们一起来学习一下孕晚期如厕常识的常识吧。
双腿分开的距离要注意
准妈妈在上厕所的时候尽量要把两腿的距离分开的大一点，而且尽量把上身挺直，不要压到肚子，有的准妈妈喜欢在上厕所的时候玩手机，这个做法对宝宝也是很不好的，很多准妈妈会因为蹲的时间太长而出现血液不流通的现象，还有可能会出现便秘的情况。
上厕所时不要太用力
大多数准妈妈怀孕之后，或多或少的都会存在便秘的情况，这主要是由于怀孕之后腹腔内的空间有限，所以肠胃的蠕动速度也会相应的变慢，所以直接导致了孕期便秘的出现，怀孕期间上厕所的时候，准妈妈千万不要因为便秘就用力的排便，尤其是到了孕晚期的时候，如果准妈妈上厕所的时候特别用力，就很有可能会引发早产。
从小打到大，我们大多习惯用蹲坑式的如厕方式，因此有的孕妈改用马桶上厕所还是不习惯甚至引起便秘。同理，长期习惯用马桶的人就会觉得蹲坑很累，脚容易发麻。但是公共场合的坐便器大多存在卫生问题，因此，孕妇在外面上厕所应选择蹲坑式的，避免屁股和马桶接触，引起阴道感染的情况。
