大部分新妈妈在产后遇到最棘手的问题就是没有奶给宝宝吃。宝宝吃了半天吃不到奶，这使很多新妈妈都感到手足无措、心情焦虑。其实产后当天没有奶是一种错觉。因为第一天是没有胀奶的感觉。没有充分的知识储备是不了解这些的，正常情况下，也不知道如何判断宝宝有没有吃饱。
一旦宝宝哭闹，没有养育经验的妈妈和家人就会把宝宝是不是没吃饱联系起来。就会导致奶粉加得越来越多。首先大家一定要明白不胀奶不等于没有奶，产后的第一天，每一个妈妈都会有奶，这和乳房大小没有关系。其实你的乳汁在妊娠晚期就已经分泌，并且悄悄的储存在你的乳房里了。
从怀孕开始，妈妈的身体就开始为之后的母乳喂养做充足的准备。怀孕期间妈妈的乳房相比怀孕前的乳房慢慢变大。乳头和乳晕也会慢慢的变大，颜色变深。这是由于怀孕以后，身体的雌激素、孕激素开始发出信号。这些信号刺激身体使得乳腺快速的生长发育。
乳腺快速发育
在宝宝出生的前两个月，乳腺里边的腺泡也开始明显的增大，这时我们的乳房就已经具备了分泌乳汁的功能，待产前就可以分泌乳汁了。催乳素的主要作用是刺激乳腺的腺泡分泌乳汁，它在怀孕期就开始升高为产后的哺乳做好准备。有的准妈妈在妊娠后期就会出现溢乳的情况，或者是发现乳头上有一些分泌物，这就是乳汁已经开始分泌的表现，有一些妈妈，这种现象并不明显也是正常现象。
在宝宝出生以后，胎盘娩出，宝宝吸吮乳头的刺激使得催乳素迅速大量释放，乳汁分泌的开关就此打开，乳汁的加工厂开始了正常的运行。宝宝每一次吸吮刺激，都是在给乳汁生产的工厂下订单，而宝宝持续的吸吮，妈妈的血液里催乳素的水平就会持续升高，在开始喂养的25分钟后达到高峰。每一次长时间的哺乳对于今后乳汁的产量起到了非常关键的作用。在宝宝出生的前几周。宝宝越多的吸吮刺激乳头，妈妈的身体里收到的泌乳订单就越多。催乳素分泌就越多，这样母乳也就越来越多。这就是为什么生了双胞胎的妈妈，同样也能喂养两个宝宝。
另外，新妈妈千万不要忽略夜间哺乳。因为催乳素在夜间分泌更加旺盛，对于增加奶量是非常有帮助的。
当乳汁分泌的开关打开以后，宝宝要吃到足够的乳汁，还需要另外一种激素的作用——催产素，它会刺激乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，把乳汁排入到乳腺管，再经过乳头上的乳腺管开口流出或者是喷出。让宝宝吃到足够的乳汁，吃奶更加容易，这就是我们说的喷乳反射。如果宝宝含接正确，乳汁并不需要宝宝很大力气去吸吮就可以吃到。妈妈也不会感觉到疼痛。哺乳期妈妈都会遇到宝宝吃奶的时候对侧乳房自然的流出乳汁这种现象，因为喷乳反射会两边乳房同时收到。
这种激素通过感官也会释放，比如当妈妈看到宝宝、听到宝宝的哭声、或是你想到宝宝的时候，身体也会释放它。但是如果妈妈经历了剧烈的疼痛，或者是情绪不好，大脑就会抑制催产素的分泌，从而导致宝宝吃奶困难，甚至发生乳汁淤积堵奶，这时如果家人全力支持妈妈帮助她实现母乳喂养，让妈妈放松，加上宝宝持续的吸吮，妈妈堵奶的情况也会迎刃而解。
听完两种激素的介绍你是不是对你自己的身体充满了感激。维持乳汁分泌的重要激素是催乳素，使得乳汁顺利排出的是催产素。妈妈们只需要按照正确的姿势按需哺乳，持续刺激这两种激素分泌，母乳喂养就很容易成功，宝宝就是你最好的开奶师和催乳师。