在传统中医里头有这样一句话：“肝气一通，百病无踪”，相信很多人都有听说过，但是并不理解这其中的真谛所在。
曾经我就遇到过这样一位患者，该患者什么毛病呢？就是严重失眠，每天晚上睡觉的时候经常会感觉到五心烦热，有时候好不容易睡着了只要稍微有一点动静就特别容易被惊醒，只要一醒就彻夜难眠。
细问后得知，该患者的失眠问题还要从5年前说起，自从和邻居因为一次争吵之后就落下了失眠的毛病，也尝试过很多的法子，但是期间一直反反复复，尤其是最近这2年失眠问题变得愈发严重。
在经过一番诊断之后我发现，该患者除了失眠问题以外，平日还经常伴有两肋胀痛、干恶、口苦、急躁、易怒、头晕、头胀以及不思饮食等问题。
诊断结果：肝郁火旺。
中医讲，肝主疏泄，它是主导人体气的运行的一个主要的脏腑，如果肝气郁结了，心里总有一股气憋着，那么这样就会常常闷闷不乐，此外，肝气郁滞久了，积热化火，变得肝火旺盛，气性大，脾气暴躁。导致整天长吁短叹，闷闷不乐。
诊断此类问题我们可以参考使用胎菊花+白头枸杞+丰木斛，煮水饮用。
结果如何？
患者在服用5剂以后，自述五心烦热的问题逐渐好转，晚上也逐渐能够正常入睡了，在连续服用2个月以后，患者诸症悉平，睡眠恢复正常，每晚至少能正常入睡7-8个小时。
这是怎么一回事呢？
在这里就要跟大家重点科普一下一味药材了，那就是作为君药使用的胎菊花，它是一味去肝火效果非常好的药材，中医认为：胎菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒等作用，经常搭配二者一起煮水饮用，不仅能够去肝火，更重要的是还可以降低谷丙转氨酶数值，从而达到养肝助眠的帮助。