我们都知道，尿液是从肾脏产生的，大概每过5秒钟肾脏就会通过输尿管向膀胱输入一次尿液。一般情况下，成年人两个半小时到5个小时就得排一次尿。由于膀胱有伸缩性，随着尿液的增加，膀胱会膨胀，就像一个弹性十足的气球。但膀胱也有容量，当它汇集了两三百毫升尿液时，我们会感到有尿意，当尿液超过500毫升后，膀胱就会像气球一样漲破。
人体憋尿有什么危害？
1、损伤膀胱功能
若经常有意识地憋尿，会使控制膀胱收缩的神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。
2.引发前列腺炎
憋尿让膀胱过度充盈，压迫前列腺，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、*丸睾**疼痛等症状。
3，诱发排尿性晕厥
排尿性晕厥又称小便猝倒，主要表现为人们在排尿时因意识短暂丧失而突然晕倒。憋尿太久突然排尿，容易导致神经过度兴奋同时膀胱排空过快，腹腔压力不足，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，导致排尿性晕厥。可能进而诱发其他疾病，比如心脏或者血压疾病等，严重甚至导致猝死。
4.影响睡眠质量
很多人现在都有一种在睡觉前必须去上个厕所的强迫症，其实这对于减少憋尿来说无疑是一件好习惯。因为半夜被尿憋醒会严重影响睡眠质量
5.精神性遗尿
憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而憋尿久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。
6..女性憋尿易导致不孕
女性腹腔内的器官结构较为复杂，相比男性更易受到病菌侵袭，因为女性内生殖器官与膀胱同在盆腔内，憋尿可使膀胱充盈，从而压迫子宫，而受压迫的子宫体假使“挤压”到骶骨前面的神经丛，可造成腰部疼痛，引起*交性**疼痛，严重的还会造成不孕。
7.*泄早**本身就是由于过度敏感所致，再加上尿液的刺激，会让男性更加容易出现*泄早**。此外，由于有尿意，为了避免尿液的溢出，男性也不得不分神去加以控制，也导致了*生活性**质量的降低，甚至可能由于过度隐忍出现阳痿。
所谓“人的三急”是有一定的科学依据的，所以，你还敢憋尿吗？