姐妹们，科学家羊上线！
今日要答疑解惑的议题，可谓意义重大且影响深远。
它跨越中日韩、横渡大西洋， 无差别的影响着女性的先天美貌和生理结构 。
羊羊不卖关子，这个严肃的议题就是：
“生孩子到底对女性五官样貌有什么影响？又会对身体造成什么不可逆的改变？”
而关于生育变化的课题，不仅咱们普通姐妹在经历，连有钱会保养的女明星也逃不过。
比如这段时间一直在热议的 郭碧婷向太化 。
网友们缕清时间线后才猛的发现，这根本 不是所谓的嫁豪门、变阔太脸 。
真正让郭碧婷面部五官排布逐步改变的阶段，其实 发生在两胎连生的前后 。
其中比较明显的便是 鼻部大小的改变 。
无独有偶，之前胡杏儿也 在孕期吐槽过自己的鼻子变大了 。
除了鼻子的变化， 五官的分散和皮肉的松懈 也是孕期前后、面部改变的重头戏。
比如产后复出的孙艺珍，维养已经做的很牛了，但相比之前的五官排布，总有种说不清的细微改变。
这一点在欧美人种上，体现的要更淋漓尽致一点。
从狼殿、邦辰，到蕾哈娜、麻辣鸡等， 孕期前后面部都在潜移默化的大变动着 。
还有很多姐妹反馈，比起五官变化，皮肤状况在孕期要更遭殃一些。
爆痘、敏感、*血丝红**、皮肤变黑、长斑等，接踵而至 。
更别提折磨人的孕吐、水肿、便秘、情绪无限高低起伏... （为母不易，真的只有过来人能体会有多难）。
虽然以上关于怀孕前后五官、身体的体征变化，并不是啥新鲜话题。
但羊羊之所以要重启复盘，是因为 我们更多是在讨论变了什么，却很少对变化的原因做具体分析。
所以今天咱得打起十二分的精神，和羊羊科学且严肃的探究一下：
生产前后，从面部到身体的变化，到底是由什么引起的？又该如何预防？
生产前后对比大调查
之五官篇
关于女性生产前后变化原因的探究，羊羊共分了 五官和皮肤两个大板块 。
咱们从点到面，先来看大多数姐妹比较在意的五官改变。
五官上的议题，大家反馈较为集中的就是 孕期鼻子会变大，部分姐妹甚至会雪上加霜的变成酒糟鼻 。
这个不是幻觉哈，半数以上的姐妹都会变大。
但原因可不是 “鼻子变大生儿子”“二胎鼻子大是儿子”这样的民间经验 。
科学研究表明，孕期、特别是孕晚期出现鼻子肥大。
是因为 激素分泌增加引发水肿，导致了鼻粘膜的充血 （所以孕期鼻头也多泛红）。
要知道孕晚期， 女性身体雌三醇的分泌比非孕期高1000多倍，雌二醇和孕酮的含量也翻至100多倍 。
过剩的激素，势必会把代谢打乱，水肿几乎陪伴每一天。
孕期孕激素和雌激素的分泌波动曲线
其次代谢还会影响我们的呼吸频率。
美国全科医生凯伦戈登之前就做过研究调查， 发现孕期激素影响代谢，而代谢的不稳定会直接影响呼吸频率 。
呼吸频率的骤然波动，对鼻腔刺激大，也会导致鼻孔扩张 ，反应在面部就是 鼻头和鼻翼变肥大 。
不过鼻子的问题， 在产后3-9个月内就可以恢复正常 ，不会一直水肿肥大，姐妹们也不用过分担心。
同理的还有手脚、唇部的的变化，也多是 激素型水肿 。
不过脚部的变大，除了单纯的水肿，还和 孕期松弛素的分泌 有关。
怀孕后，身体会分泌更多松弛素，让全身的韧带+肌群得以放松，减少紧绷和不适。
而 脚部韧带的放松，以及孕期体压力的增加，会逐步压平足弓，让脚的长和宽同时增大。
这个也不是不可逆的，姐妹们在产后激素回落后，配合正确的韧带康复运动，是能逐步恢复正常滴。
至于少部分姐妹反馈，产后鼻部、唇部、手脚变大的情况并没有很好消解。
这个现象，多见于疤痕体质的姐妹身上。
身体在经过 长达数月的纤维破损 （长期水肿会撑破皮肤纤维组织）后，进入缓慢的愈合期，刺激大量纤维母细胞增殖。
一直到产后水肿消除，部分受损组织 已经完成纤维增殖化定性改变 ，变大的部分就很难缩回去了。
PS.羊还是建议姐妹们产后多做一些康复运动，及时矫正、补救。
还有一个五官细节的疑问，就是很多姐妹反馈自己产后五官格局好像也变了。
甚至还有人解释这是 “为母变慈祥”了，多了“母性的光辉”？
额...羊不知道这是不是*脑洗**包哈。
但你产后面部的慈祥感多是因为 五官不再紧凑、聚拢，皮肉加速松弛下垂了 。
说白了就是你刚度过一个 激素引发的加速衰老期 。
所谓的慈祥也不过是 五官精致度降低+皮肉垂态，带来的低攻击感、“憨厚”氛围 。
关于孕期激素衰老，羊之前在 【中国女性衰老时钟】 里详细说过，可 点击阅读 ，这里不展开了哈。
30岁这个阶段的断崖式衰老
统计数据表明多是由于怀孕生产影响
五官部分讲完，羊再带姐妹们康康影响更为普遍的孕期皮肤变化。
生产前后对比大调查
之皮肤篇
生育前后皮肤状态的改变，是 由内而外、从深到浅的 。
除了姐妹们都知道的妊娠纹、冒痘、*血丝红**等表征问题；
其实整个孕期 对皮肤免疫系统以及深层肌理的损害要更深、更长久一些 （也有少部分是向好的，后面会说）。
让孕期皮肤反复出状况的四大罪魁祸首分别是：
性激素飙升、表皮菌落生态失衡、体重增加引发的皮肤张力损伤以及免疫系统脆弱敏感 。
PS.张力损伤很好理解，就是 孕期体维度突然增加、撑开皮肤 ，造成的妊娠纹等伸展痕迹。
女性体内常见的性激素峰值波动
以上四项互相影响，就会逐步引发皮肤内外四个指标性的改变。
色素沉着的变化、皮肤腺体功能的变化、皮下血管的改变、皮肤结缔组织的变化 。
孕期也是整个表真皮系统里
菌落、细胞、油脂等不稳定因素最活跃的时期之一
怕姐妹们被医学名词搞得头晕，羊总结完咱大白话输出一下。
首先，比较根源的影响还是来自咱们的性激素，孕期激素除了羊上面说过的 松弛素和雌激素 。
持续波动增长的还有 黄体素、雄激素、肾上皮质激素、人类绒毛膜促性腺、泌乳素、人类胎盘乳糖激素 。
其中对皮肤组织影响较大的是 雄激素和肾上皮质激素 。
肾上皮质激素主攻色素，它会 促生黑色素的分泌和沉淀 ，像孕期的斑点以及肤色不均等，都和它的上升有关（腹中黑线也是它）；
部分姐妹的雄激素也会过高分泌，进而引发孕期的皮肤粗糙、雄脱、体毛增多；
比如部分姐妹反馈 长腹毛和胸毛，就和雄激素有关 。
这里有一个值得注意的点，那就是 这两类激素都会刺激皮下油脂分泌 。
表皮油脂变多，会直接影响皮肤微生态的菌落构成。
比如 以过氧化油脂为食的马拉色菌 ，就会疯狂滋生，在头部、面部、背部，引发 脂溢性皮炎 。
这也是很多姐妹反馈孕期爱爆痘的主要原因 （下巴区域更多见的是激素痘，面颊、额头多是脂溢性皮炎） 。
这样激素和皮肤菌落生态形成一个皮肤损伤的闭环，皮肤自身的免疫力也开始直线下降。
最直接的表现，就是 角质层变薄、皮肤变敏感，很容易红肿刺痛 。
加上孕期的代谢加快，全身的血液流动速度加快，面部微弱的毛细血管承受不了、纷纷破裂；
还会 形成孕前期，面部蜘蛛脉状的*血丝红** 。
以上孕期的问题肌变化，有一部分会在生产后自然消解，有一部分会成为长期困扰。
比如敏感肌和皮肤张力缺失等问题。
所以羊要再次提醒， 产中保养和产后修复真的很重要 ，姐妹们不要掉以轻心，该在这方面花钱就花，别委屈自己。
图源@孕期博物馆
当然也有部分姐妹反馈， 生产后自己皮肤变得更好了、更细腻有光泽感了 。
这种现象也是存在的，因为 孕期快速的代谢和稳定的雌激素补给 ，的确会让皮肤更光滑。
但前提是 其他性激素没有紊乱、孕期的没有过度增肥和水肿、自身恢复能力也好、孕期情绪稳定等 。
总得来说孕期皮肤变好是少数派的幸运。
在孕期皮肤的探究上，羊羊还想私心提醒一个特殊情况：姐妹们孕期要 多关注自己脏腑功能的运转、好好做孕检 。
因为脏腑运转有问题，也会引发各类皮肤病。
比如姐妹们孕期常见的 胆汁淤积问题 ，一定要及时缓解，避免 产科肝内胆汁淤积症的发作 。
因为它会引发一系列瘙痒的皮疹，对孕期女性真挺折磨的。
打码了，怕姐妹们有密恐
呼，聊完女性怀孕期间要经历的种种，羊还是想不免落俗的说一句 女性伟大 （不是母亲哈，是女性自我本身）。
毕竟除了皮肤和五官这些美貌的影响，女性生产后的脏腑、胸腔骨骼、盆腔...都会受到不同程度的损伤。
更别提风险极高的生产过程。
纪录片《生门》里
夏锦菊为生二胎，在生死线上博弈
最近《CELL》杂志给出了新的研究，大体意思是 怀孕会重置女性的大脑，让女性自主进入“为母模式” 。
试图 要将女性生育的奉献，归纳为一种主观能动性的生理活动 。
科学自有它的道理，但羊不认同。
因为它用精确却又冰冷的数据， 弱化掉了女性为人母背后强大的精神支撑和奉献力，以及她们 本该被重视的生命权 。
一如羊看《生门》时的震撼，夏锦菊为了宝宝，五孕二胎，冒失血风险在手术室里搏命。
新生命是来到了人世，那她差点失去的生命是否也该被重视？
羊一直不觉得 “牺牲母亲成全孩子”是一件值得歌颂的事情 ，也不觉得 女性一定要被“母爱伟大”四个字协裹，去进行使命一般的生育 。
女性为人，理应享受平等的生命权； 生与不生，应当是女性出于对自己生命健康的考量，自主作出的选择 。
而不是 “女人都这样”“别人都生，你也得生”...的生育指令 。
生育有风险，请尊重女性的生命权，生与不生让女性自主选择 。
而有生育打算姐妹也不用害怕，请在孕期保护好自己， 新生命会和你一样向阳而生、一切也都会平安顺遂 。