小时候经常听我外婆说一句客家口头禅：“信嘴吃穷人。”就是说，任凭嘴失控贪吃的人会把家吃穷。这在那物资严重缺乏自生自灭的年代，偏远山区普通人家这种开源节流的行为确实相当重要，总要从牙缝里节省留点隔夜粮防止一家老小吃不上饭饿肚子。
现在，在袁隆平爷爷这些科学家努力下，中国人绝不会饿肚子了。不仅不饿肚子，还物欲横流，大家都有的是闲钱海吃胡喝，一味恣意饮食，那么就肯定会出现些吃太饱的问题。所以现在就不是前面我外婆说的单纯把人吃穷的问题，而是吃出病的问题了。海吃胡喝不戒口，不仅从生理上还是心理上，都会出现健康问题。
如下图为健康饮食金字塔，但现在大部分人出现了倒三角饮食。有些以前一个月吃一次的食物，现在餐餐吃，天天吃。
临床遇到不少人，无论老中青少，一看脸色身材，就是那种不戒饮食，放纵食欲，胡吃海喝，百无禁忌的病态。这种病人包括了妇科炎症、排卵障碍、异常子宫出血、不孕症、肥胖症、脂肪肝、糖尿病、疲劳综合症、长期难以中医逆转的湿热体质人群。她们病从哪里来？基本可以说，就是病从口入。
治疗这种人，我肯定会叫她们 低糖低脂低低蛋白低尿酸低淀粉饮食，这是健康饮食总原则。如果还不懂，麻烦上百度搜搜什么是“高糖”“高脂肪”“高蛋白”“高尿酸”“高淀粉”饮食，做个笔记列个表，避开。 但是，听医嘱的没多少。她们依然很沉迷吃，好像生活中除了吃没什么追求。有些还会一种一种食品向你求证能不能吃：海鲜能不能吃？榴莲芒果能不能吃？烧烤能不能吃？蛋糕能不能吃？酸辣能不能吃？鸡蛋能不能吃？酒能不能喝？水果能不能吃？奶茶能不能喝？笋能不能吃？甜酒姜醋能不能吃？………等等。她们好像对吃很感兴趣，可能觉得少吃亏待了自己，可以一种一种食物向你求证能不能吃。笔者瘦人多火，向来是性情中人，也没什么素质。一般遇到关于吃能这么机关枪式一种一种食物发问的，或者一天24小时能随时发信息发问的，虽然职业上我要保持微笑，不能发怒。但是心底基本就一句话：“既然知道这些食物对健康不好你还问个屁啊？”
哪种食物能不能吃，麻烦微信搜索或百度搜索，不要一一问我。
所以很多病人，门诊治疗后病情依然顽固，就跟她们没法管住自己嘴很大关系。药我开的没错，但病人改变不了饮食和生活方式，我也只能摇摇头，恨铁不成钢。
实际上，从管嘴这个细节，基本反映出一个人的自制力。一个连嘴都管不住的人，自制力弱，意志力不坚定，是做不了什么大事，担不起担子的。这点，从CCTV8等众多的家庭情感剧里面就可以总结出规律，一个家庭子女多的，或者不多的独生子女，最贪吃那个小孩，肯定是最没出息的，而且最终基本都是猪队友，成事不足败事有余。比如《父母爱情》那个小儿子江卫民，《养父的花样年华》的郎志刚，还有《哈利波特》那个出镜基本都在吃的达力表哥等等。联系现实生活中周围认识那些人，也是跟电视剧里一样，管不住嘴一天到晚往嘴里塞零食的人，基本都是不那么靠谱的。毕竟电视剧也不是胡诌的，都是源于生活。人的精力是有限的，过多精力沉迷于吃，沉迷嘴欲，肯定就没精力时间思考其他更深层次的东西的，又怎么可能成功。
临床病人，其他病种我都不是很苛求病人戒口，但唯有不孕症，这点我真是对病人严格要求，甚至苛刻。因为临床见到太多代谢问题导致的不孕，基本占了大部分。
这类群体该吃的不吃，不该吃的东西不停吃。导致脂肪、血糖、尿酸多余，维生素微量元素又缺乏。就是看着她们一天到晚吃吃吃，挑好吃不健康的东西大鱼大肉肥甘厚腻吃，健康却不好吃的东西蔬菜粗粮不怎么吃，所以就营养过剩+营养不良。不要跟我抬杠说跟吃有什么关系，别人怎么吃怎么就能生你就不能。关键就在这里，别人怎么吃都能生，但有些人就倒霉点，乱吃就怀不上，所以真不要跟人比。临床就真有这么些骨骼惊奇难孕的人，体质就是那么敏感，因为不戒口恣意吃了一餐高糖高脂肪饮食，发育着的卵泡发育就突然终止了，或者内膜就出血了，或者阴道炎又来了，然后又错过一个周期，又得等下一周期。又恣意饮食，又想成功孕育。简直就是贪吃又贪心。
既然顽固不孕症，希望上天恩赐你一个孩子，就要下定决心去配合医生调整饮食、锻炼、做好家庭作业、定期复诊。如果都下不定决心，想复诊就来复诊，想不来就不来；想起吃药就吃药，忘了就漏服；想检查就检查，不想检查就不检查；想吃喝什么就什么不戒口，想不锻炼就不锻炼；等等，肆意妄为，顺其自然，还想成功怀孕，凭运气，有可能，凭实力，很难。所以，连这点决心都没有，还要求医生给你耐心看，还要求疗效好，不可能。
所以，那些代谢紊乱导致不孕的病人，想生育，就要下定决心管住嘴。在陈医生指导下，只要你下定决心配合，一定能早点生儿育女。一半靠我们，一半靠你自己。
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