我们在体检的时候，经常会有 尿常规 这个检查，通过这项检查，能够了解我们的身体是否健康，也是必做的项目之一。很多人在拿到检查报告单的时候，上面经常会出现一些我们看不懂的符号，比如 “+” 号，每当遇到这样的情况时，都是一头雾水。
那么， 尿常规的“+”号，说明了什么问题呢？ 因为它与尿液有关，是不是代表肾脏不好了呢？接下来告知真相。
一般检查报告单上的 + 是 代表阳性 的意思，而 +的数量 一般是 代表程度的变化 ，所以符号应该都比较清楚了，不过尿常规里面有很多的项目。
其中 尿蛋白的水平 能够看出 肾脏的健康 ，如果尿蛋白上面有明显的+号，那么可能在提示你，肾脏可能已经出现疾病了，并且 +号越多 ，那么 病情也就越严重。
不过这也不是绝对的，因为如果你 进行剧烈运动 ，或者平时经常 高蛋白饮食 的话，那么同样也会出现蛋白尿，但这些因素引起的蛋白尿，报告上显示的 +号一般不会超过一个 。因此尿蛋白显示出+号的话，为了保证检测的准确性，最好 多次检测， 以免出现误差。
另外，如果检查的项目当中，如果葡萄糖这一项有+号出现的，首先要对 糖尿病 进行排查，一般+号越多，尿液里面的 葡萄糖的含量也就越高 。不过除了是糖尿病之外，其实肾脏类的疾病以及 甲状腺类的疾病 ，都会导致尿糖的水平升高，具体是什么原因导致的，还需要做进一步的详细检查。
除了以上这些，其实还有很多的项目，不管是哪个项目出现+号，其实都是有一定的原因的，但到底是不是肾脏类的疾病，其实还需要具体情况，具体分析。
尿液可以反映出一个人的肾脏问题，平时要想肾脏更加的健康，那么如果平时你有 憋尿 的习惯，最好 及时做出调整 。
很多人平时因为工作繁忙，有的时候为了节省时间，经常会有憋尿的习惯，其实这样是很伤肾脏的，一旦 尿液不能及时排出体外， 在 膀胱里 不断的 滋生细菌 ，通过 输尿管反射会肾脏 ，就会有 感染 出现，甚至还会 诱发肾炎 ，所以体内不要攒尿。
肾脏的健康与日常的 饮水 也是有关的，水可以稀释尿液里面的有害物质，帮助更好的 排出毒素 ，一旦身体长时间处于 缺水 的状态，肾脏无法正常代谢，就会引发各种问题。所以日常可以适当地进行补水，在喝水的时候 加入蒿稀绿茶 ，具有很好的 护肾作用， 也可以 预防尿路感染 、 肾结石 等疾病的发生。
平时在饮食中 不要 追求一些 重口味的食物， 尽量 盐分要减少 ，另外 脂肪含量高的食物 也要 减少 ，不过可以适当地进食一些 优质的蛋白质 ，能够大大地降低肾脏疾病的概率。
所以说，日常在检查的时候，如果发现尿常规出现异常，在生活中一定要多加的留意，及时进行治疗和调理，以免加速肾脏类的疾病。只要在日常生活上合理地进行调理，可以有效地避免出现各种各样的病变，尤其是肾病综合症。