在当今这个“注意力经济”时代，商家们都争相将人们的目光聚焦在自己身上，无论是社交软件上那些迷人的网红博主，还是网络游戏中琳琅满目的宝箱和技能，甚至是线下实体店的各种活动。他们都只有一个共同目标，那就是将人们的注意力紧紧地吸引到自己身上。
在这个竞争激烈的时代，很多商家为了争夺市场份额，甚至将目标人群锁定在还在校园里的小学生身上。 因此，在小学门口经常可以见到各式各样让孩子们着迷的玩具，例如盲盒、刮刮卡、砸金蛋等。
“隐形赌博”悄悄流行
最近，我去买文具时，看到几个小学生围在奥特曼卡片玩具前。其中一个小孩边选购边嘟囔道：“ 不知道今天手气怎么样，那张绝版镭射卡我已经开了好久了，还是没有出现！ ”另一个小孩跟着附和说：“我也是！”
随后，几个孩子各自买了一盒并当场打开，然而结果毫无悬念：没有人抽中所谓的绝版卡，孩子们失望地离开了文具店。
因为好奇，我跟老板聊了几句， 才得知这种集卡、盲盒以及带有各种奖励的刮刮卡在小学生中非常流行， 有些孩子几乎每天都来抽一次。
后来我在网上搜索了一下，发现这种自带“赌博属性”的玩具在小学门口已经流行了很长时间，甚至在央视新闻上也有报道。记者采访时，小学生们直言不讳地表示：“ 如果没抽中，就再抽一次，总不可能每次都抽不中吧！不怕，不怕，赌一波单车变摩托车！ ”
我还向身边的家长们询问了一下，发现大部分家长虽然知道孩子偶尔会买盲盒和集卡，但并不知道这些玩具实际上具有“赌博性质”。也有少数家长漠不关心地表示：“同学们都买，自己的孩子不买的话就会被孤立呀，随他去吧，反正也不是花大钱！”但是，真的无所谓吗？ 要知道孩子们的大脑还在发育中，他们对“成瘾行为”的抵抗力很弱， 一旦形成了“习惯回路”，再想改变就会非常困难了！
成瘾行为”尽早掐断
要提醒家长：孩子购买盲盒、抽卡、砸金蛋等行为应该尽早纠正，切勿视而不见。 这些让孩子上瘾的行为可能会对他们的大脑发育产生不良影响。
控制人类成瘾行为的是位于大脑中的"伏隔核"区域。
研究人员偶然发现，当给老鼠这个区域施以电击时，实验鼠会表现出特别兴奋的状态，甚至连续多天不吃不喝都处于亢奋状态。
我们都知道，人们喜欢做某件事情是因为大脑会分泌多巴胺，而多巴胺能够使人感到愉悦。上瘾行为利用了这种生理机制。
当"伏隔核"受到刺激时，大脑会分泌更多的多巴胺，使人沉迷其中。 然而，上瘾后多巴胺的需求会越来越大。这就解释了为什么吸毒者的需求会不断增加，甚至到了破产的地步。他们追求的是大脑中多巴胺喷涌的感觉。
上瘾行为最可怕之处不仅在于人们会被多巴胺所控制，更可怕的是即使切断多巴胺，这些习惯也会保留下来！
科学家进行过一个实验，他们给老鼠喝了糖水，一段时间后切断了分泌多巴胺的管道，但他们惊奇地发现，虽然没有多巴胺的控制，老鼠已经不再喜欢喝糖水了，但一旦又给它喂了糖水，它依然会表现出兴奋的反应。这和孩子们对游戏上瘾类似，真正上瘾的孩子可能会发现自己并不再喜欢玩游戏，但到了某个点就无法停下来，他已经完全被成瘾行为所控制！研究发现，带有赌博性质的玩具，如“能不能抽中？”，“会不会得到现金？”等不确定性更容易刺激伏隔核，导致人们上瘾。因此，为了防止孩子们将上瘾行为上升为习惯，必须尽早切断这种行为。
如何帮助孩子恢复正常
如果我们希望让孩子摆脱成瘾控制，斯坦福大学的福格教授提出了一个心理学上非常有名的公式：B=MAT。这个公式代表着行动的三个要素：动机（M），能力（A），触发（T）。
举个例子来说明，假设你不想接电话，有几种可能的情况。第一种情况是你不知道手机在哪里，你找了整个房间却找不到手机，因为你没有能力找到手机，所以自然而然地就不接了。第二种情况是，当来电显示推销中介的时候，你可能会直接挂断，这是因为你没有动机。还有第三种情况是手机静音了，你完全没有收到来电提示，触发条件没有满足，所以自然也不会接听电话。
总之，只要我们控制好能力、动机和触发条件，就能够直接控制一个人接下来的行为。因此，我们可以利用这个原理来帮助孩子远离成瘾*行为性**。
首先，我们可以控制孩子的能力。 家长可以限制孩子的零花钱，让他们没有能力购买除学习工具以外的玩具。或者教会孩子记账，方便家长定期了解孩子的支出情况，并灌输给孩子一些理财的基本技能。
其次，我们可以破坏动机。 对于三年级以上的孩子，家长可以进行一次深入的"动机性面谈"，通过挖掘和追问了解孩子行为背后的矛盾情感，从而引导他们梳理内在动机的过程。家长可以从问孩子"你买这个玩具的目的是什么？"开始，一步步引导孩子思考为什么想要抽卡片，是为了满足囤积癖还是为了和别人有共同话题？然后引导孩子主动思考这种玩具可能带来的负面影响，以及是否存在其他替代的方法。
最后，我们可以改变触发条件。 通过改变外部环境来降低触发成瘾行为的概率，例如放学后父母接孩子，或者选择回家的路上避开人流量较多的小卖部等等。
总之，我们可以尝试从能力、动机和触发条件这三个方面入手，帮助孩子远离成瘾行为。