如何解救干燥肌肤？而对于补水的概念不仅仅局限于多数朋友所理解的长期使用补水产品，不少女生对于滋润肌肤的方式仅仅停留在使用基础护肤产品。针对于此，我们需要厘清肌肤缺水的概念。要使皮肤保持水润，需要针对缺水的具体问题对症下药，同时做好补水、锁水、保湿三位一体。
首先，需要了解肌肤缺水的概念由何而来？解答这个问题需要先了解皮肤的结构。我们的皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是直接与外界接触的部分，表皮中的角质层、透明层和颗粒层是保持水分的关键。
我们的角质层一般含水量为15%~25%，角质层的细胞内含有角蛋白，它有助减少水分蒸发，甚至能吸收水分，使皮肤保持湿润。当皮肤含水量低于10%时，皮肤将难以正常代谢，功能也会受到影响。
那么，肌肤水分流失的原因有哪些？可以分为内外两种因素的影响。
·外在因素可能与清洁不当有关。使用过热的水清洁皮肤，或者使用清洁能力比较强的洗面奶清洁时，容易损伤皮肤表面的保护性油脂，使皮肤失去保护。此时表皮细胞容易失去水分而变得干燥，导致皮肤严重缺水，常伴有皮肤脱屑的症状。
·环境影响：湿度、温度和风速等气候因素都会影响皮肤的水分平衡，导致皮肤干燥、紧绷或油腻。例如，干燥及低温的环境会加速皮肤的水分流失，使皮肤感到干燥及紧绷。潮湿、高温的环境会使皮肤的汗腺分泌旺盛，造成皮肤油腻。
·内在因素：如果存在睡眠不足、过度疲劳的情况，也会影响我们的肌肤状态。睡眠不足加上疲劳会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
另外极端的减肥及偏食也会使皮肤变得干燥。当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水分，变得干燥而脆弱。此外，室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，都会引起皮肤干燥。
所以，为养成水润肌肤，我们能做什么？众所周知，补水一定是保持肌肤水润的第一步，各种补水产品都可以对肌肤进行水分补充。例如补水面膜、补水喷雾以及日常使用的保湿水等。但要使肌肤始终保持水润，锁水保湿工作也极其重要。
皮肤干燥极大可能是身体缺水引起的，可以多喝水补充身体所需要的水分，能够促进体内的新陈代谢，也可以使皮肤保持湿润。而且在洗完脸后及时涂抹保湿霜能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤干燥的情况。
在日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，也可以改善皮肤干燥的情况。
另外在日常生活中需要做好防晒工作，出门时可以涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽。如果遇到更换居住地，需要关注所处环境的湿度、温度等，针对于此及时调整护肤方式。
·最后选择合适的保湿产品对肌肤保持水润也格外重要。目前市面上的保湿霜品类繁多，主要活性成分分为三种：封包剂、吸湿剂和润肤剂。
→封包剂可以在皮肤表面形成一层油膜，防止水分蒸发，比如凡士林。
→吸湿剂是指能吸收水分的物质，可以将皮肤深层水分吸引到角质层，也可以从含水量高的环境中吸收水分。
→润肤剂是一类温和的能使皮肤变得更软更韧的亲油性物质。
不同的保湿霜就是这三类物质的不同配比，可以通过查询保湿产品成分的方式来了解产品是否安全。例如使用美丽修行app一键查询护肤品成分，使产品信息一览无余，是科学护肤的好帮手。
肌肤缺水对于当代女生来说是老生常谈的问题，保持肌肤水润不仅仅需要做到补水，后续的锁水保湿也非常重要。保持健康的作息、放松的心态也为肌肤保持良好状态打下了坚实的基础。摄入足够的维生素对肌肤健康生长也十分重要。同时在选择护肤产品时也需要谨慎对待，了解相关成分信息才能够更高效科学地护肤。