1、
罗翔老师说：“如果你都不知道要做什么，那就关掉手机，早睡早起，开始健身，去读书，去学一段舞蹈，做好一步步的规划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道全部内容，刚运动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。”
2、
每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事，其他所有事都排在这件事之后，人必须明白对你来说，什么事最重要的（20/80原则）。
关闭朋友圈、卸载抖音后，每天比别人多出的1小时，都用来看书学习，充实自己。
3、
放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。
不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝新，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。
迷茫往往是把自己囿于一种可能里，而看不到其他路径。
4、
不停的输入，读书、听课、学习；
不要碎片化的学习，一定建立自己的知识体系。
5、
最快的成长方法：
模仿优秀的人。每个行业都会存在大佬级别的人，与其花心思研究别人是如何成功的，不如直接行动起来，
模仿别人是如何做到的，试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。
6、
要控制自己的情绪，不滥发脾气。滥发脾气不但不能解决任何问题，反而只会让问题变得更严重。
这个时候也不要做任何决定！
7、
适量运动，结合“微目标”，每天最少跑100米、做一个仰卧起坐，一个深蹲；
有能力就多做几个，但每天最低目标不能断。
8、
有效的输出，不是自high式的输出，而是把输入的知识体系化后，
用最简洁的语言输出，以至让每个人都能听懂的原则。
9、
多学一门技能。
当遇到公司倒闭，经济危机，裁员降薪，起码你还能有一技之长能让自己渡过难关。
10、
学习英语或者一门外语。
尽量把口语练好，不管是出国旅游还是工作业务，能用上外语的机会永远都不会少，所以学习一门外语，是一件很保值的事情。
11、
学会断舍离，定期清理杂物。
干净的环境能让你身心舒畅，豁然开朗。好的情绪，能让你在处理事情时，多一份从容和镇定。
12、
保持整洁干净的外表，学会收拾打扮自己。
在这个看脸的世界里，没有漂亮的外表，谁会去了解你的内心？这叫现实。