经历过十月艰苦怀胎的孕妈们是否有过这样的想法：一路走来小心翼翼，不论是产检、孕反、进食都不敢掉以轻心，每一天都精心呵护肚里的宝宝直到他平安降临。
想必大多是孕妈都是这样的写照。但是，在这十月里，是否有过想要“刺激刺激”的想法。也许并不会有什么影响呢？
有这么几位被誉为“地表之上最强孕妈”：
刚怀孕的蔡少芬，在拍摄《甄嬛传》是各种的激动、冲撞的戏份。
整个孕期都浸泡在健身房锻炼的姚晨。
还有的就是距离预产期没多久的Ella，还在大跳热舞。
不仅是这几位明星被誉为“地表之上最强孕妈”。想必在生活之中也有类似这样的孕妈。因此列举了十种等级来评定刺激的孕期行为。
第一级：打架、受伤
无须多言，这两件事是绝对的禁忌！脾气再火爆的宝妈也千万不要在这个时候冲动冒险，毕竟，遇到再奇葩的事在宝宝面前都是小事，不要存在任何侥幸心理！
第二级：抽烟、喝酒
孕期抽烟、喝酒。这样行为会对胎儿造成不良影响，甚至造成胎儿畸形。如果在没有忌烟酒的情况下意外怀孕，在怀孕期间定期做孕期检查。
第三级：高强度劳作、危险动作。
避免骑摩托车、登高、高强度劳累都是绝对禁忌，不能存在任何侥幸心理。尤其是孕期*行为性**。身体情况较好的孕妈孕后4个月可以适度的*行为性**。孕晚期（28周）避免*生活性**。
第四级：情绪失控
好多孕妈孕期情绪容易失控。三天一哭，七天一大哭。从医学上来讲，这种情况的出现是由于孕妈们在怀孕后，体内的激素水平发生了变化，容易导致孕妈的情绪就会受到影响。
第五级：吃药不注意
在孕期吃药是有讲究的。妊娠后孕妇体内酶会有改变，对某些药物的代谢会有一些影响。容易造成继续行中毒。
第六级：去喧闹场合
孕期妈妈要在适当的安静的场合。如散步、游泳、听胎教音乐等，可以偶尔看电影，但不建议经常进行，尤其是场面激烈的战争片、恐怖片，对感官刺激过于强烈，不仅影响妈妈的情绪，强大的环绕立体声还会危害到宝宝的听觉发育。KTV、演唱会是不建议的。
第七级：工作到无法自拔
《女职工劳动保护特别规定》(中华人民共和国国务院令第619号)第六条：女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。
对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。
孕妇权利受到法律保护，所以，准妈妈在孕期不应过度工作，一切以身体为重。
第八级：开车
有的孕妈会考虑到孕期时间长在家里没有事情做，就去报名考驾照，这样是不行的。开车需要长时间保持一个姿势，容易造成体内血液循环从而使宝宝不能及时得到血液及营养供养。
第九级：不忌口
火锅麻辣烫、湘菜川菜、冰可乐奶茶、雪糕甘蔗荔枝西瓜、辣条、雪糕...孕期想吃的东西有那么多。孕妈们一定要注意辛辣刺激食物容易引起腹痛腹泻等症状，尤其是在孕早期会增加流产风险。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
第十级：高强度锻炼
孕期适度锻炼对胎儿是没有太大影响的，最好保持在30分钟。孕期锻炼可以改善和保持身体健康，降低妊娠期糖尿病的发生、减少剖宫产和阴道手术助娩（产钳等）的概率并且利于产后恢复。
第十一级：穿高跟鞋、化妆
普通化妆品其实没有那么严重。由于孕期孕妈体内激素紊乱，皮肤容易会有不同的变差。可以适当使用护肤品，不然分娩后皮肤难以恢复。不过染发和涂抹指甲是应该尽量避免的。
看完十级评定，觉得自己是多少级呢？
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