现在市面上各种营养品应有尽有，

减肥的、美白的、抗衰老的、增强免疫力的……

无论你有什么诉求，都可以完全满足，

很多人每天要吃掉一大堆的营养品。

可是这些营养品真的像官宣的那样有效吗？

那些漂洋过海，经过层层加工，花了大笔钞票的各种药片，真的可以让我们越来越美吗？

接下来我们就来研究一下其中代表性的营养品——胶原蛋白，快仔细看看自己究竟有没有花冤枉钱！

相信大家一定听过这样的说法：吃猪蹄能够补充胶原蛋白，可以让我们的皮肤滑溜溜的。

但是吃肉长肉啊，除了皮肤好，减肥也是个终生课题啊。

别着急，咱们有胶原蛋白啊，直接吃，不长肉！

至于它的效果到底有多大？今天就来问问我们的中医老刘

胶原蛋白真的有用吗？

答案是：没用没用，真的没用！

胶原蛋白呢，只不过是一种蛋白质，人吃进去的蛋白质呢，都不会直接形成自己的组织。它会拆成一个一个氨基酸，重新组合。也就是说，你吃进去的胶原蛋白，它不会直接变成你皮肤的一部分。

而且！胶原蛋白是一种营养价值极低的蛋白质！

人吃多了之后，实际上会变成另外一种意义的营养不良。

总之，这就是一个鱼与熊掌不可兼得的事情，虽然每种元素都有自己的专属职责，但是恶性的行业竞争总是不能避免的。在这种情况下，我们最缺乏的维生素很可能并没有及时得到补充！这笔钱啊，可以省了！