家庭中关爱女性健康男性义不容辞，但是很多时候仅仅是男人的关爱还是不够的，很多时候还需要女性自己注意才行，据说女性这处湿气重寿命短，确实一些女性平时不注意身体健康，导致身体时期重，女性湿气可是万病之源啊，湿气重不仅影响正常的生活还会影响女性漂亮，如果女性湿气重不引起重要的话，严重了的话会引发一系列的妇科病，总的说白天容易犯困、脸色苍白、皱纹增加、吃东西没胃口等现象很多人都误认为是春季的原因，其实是错的，这是女性湿气来临的征兆。
女性湿气重的表现
1、看舌苔：舌苔厚腻是湿气重常见的表现之一，看舌苔早上看最为 合适，这个时候看最准。
2、看大便：大便不成形，长时间便溏，这是湿气的征兆，体内肯定有湿气。大便很黏，拉在马桶上很难冲掉，这个也是湿气重的表现，因为湿气具有黏腻的特性，大便的时候注意多带几张纸，不然的话可能不够用。
3、看肚子：湿气重的人肚子显得膨胀，看起来显得比较大，其实呢肚子里面不是脂肪而是湿气和脂肪混在一起导致的假肥胖现象，在这中现象下有的人还会出现浮肿的症状。
4看睡觉习惯:湿气重的女性睡觉有这样的习惯那就留口水，其实口水并不是身体产生引发引发的，而是因为湿气的原因导致的。
湿气重对女性的危害
1.月经不调
2.引发阴道炎
3.影响身体排泄
4.白带增多
容易导致湿气重的坏习惯
1.喝酒
2.爱吃凉食
3.喜欢重口味食物
4.不喜欢运动
5.洗完头发不吹干就睡觉