子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，如果经检查肌瘤较小、恶变机会不大，都可以遵照医生的安排定期复查，平时也可以通过食疗缓解症状，其中，青皮就是一种比较合适的食材。

青皮有哪些功效？

青皮味辛、性温，其气峻烈，沉降下行，有疏肝理气之功，可以化肿块、破气，消积滞，有助于缓解女性各类囊肿、肌瘤、增生症状。

子宫肌瘤，可用哪些青皮药膳？

青皮红花茶

配方：青皮10克，红花10克。

做法：青皮晾干后切成丝，与红花同入砂锅，加水浸泡30分钟，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取汁即成。可当茶频频饮用，或早晚2次分服。

功效：红花、丹参均可活血化瘀，青皮行气止痛，有助于缓解子宫肌瘤引起的小腹胀痛或刺痛、经期腰腹疼痛加重、经血量多有血块、乳房胀痛等症状。

川芎桃仁青皮饮

配方：川芎、牡丹皮、桃仁、吴茱萸、生地黄、白芍各15克，青皮8克。

做法：将所有材料洗净，先将川芎、生地、桃仁、白芍、吴茱萸放入锅中，加水700毫升。大火煎煮开，转小火煮至药汁为400毫升，再放入牡丹皮、青皮即可，继续煮5分钟即可关火。再煎煮1次，将2次的药汁兑匀，分两次服用，每日1剂。

功效：川芎、桃仁均能活血化瘀、散结止痛，吴茱萸暖宫行气，白芍有较好的止痛效果，丹皮、生地凉血止血，可治疗子宫出血症状，青皮破气逐瘀，以上药材配伍同用，对子宫肌瘤有一定的缓解作用。