感染hpv的女性一般都是体质较弱的女性，自身免疫力差，容易生病，这样的人更易感染hpv病毒。
其次就是不注意个人卫生，经常熬夜，饮食没有规律等。就比如我自己，自身免疫力比较差，感染了hpv18+52一开始不注意的情况下已经是低度病变了。
而感染hpv的女性，想要转阴，就必须提高自身免疫力。
1.坚持有氧运动
在运动的过程中，要尽量做有氧运动，运动也要适量，贵在坚持。瑜伽，慢跑都非常不错，每周坚持3-4次，每次30分钟就好。
2.均衡饮食
感染期间不要吃辛辣刺激的食物，还有海鲜牛羊肉一些发物也不要吃，这些食物会刺激宫颈，加速病菌繁殖，感染期间饮食要清淡，多吃西兰花，鸡蛋，海藻硒等来提高免疫力。
3.注意卫生
不要去公共泳池，公共澡堂，不要用他人的私人物品，避免交叉感染，感染期间我还专门买了衣物消毒片。不要和家人 的衣物放在一起洗，避免交叉感染。
4.早睡早起不熬夜
经常熬夜会伤害人体的内分泌系统，免疫力也会随之下降，更会诱发各种疾病，不利于转阴。
好习惯和好心态对hpv转阴是非常有利的，所以我们一定要爱惜自己身体。