夏天到了，我们衣服轻薄了，人和人的距离接近了。也是到了夏天，才知道自己可能是个「汗子」。
我们的腺体度过严冬，终于可以在夏天释放活力，分泌汗液也超积极。它们在疯*搞狂**事情的同时，也忘记了邻居「衣服」的感受。腺体分泌了油脂和汗液，唤醒了衣服上的细菌和螨虫，滋养了它们的子子孙孙。
衣服上的细菌一边大肆繁殖，一边大胆排泄。大伙儿的排泄物汇聚到一起，就是我们闻到的「汗臭味」啦。
图片来源：丁香医生设计团队
如此这般，不可描述的气味缓缓弥漫，再坚强的伙伴也难以保持优雅淡定。这些细菌造次的时刻要注意，精致的我们不能输！
陈韵
丁香医生作者
公共卫生医师
流行病与卫生统计学硕士
细菌臭气的高产时刻
那些细菌臭气高产的时刻，也是我们人类的尴尬时刻。
➊ 临近下班，上头的体味后调
图片来源：丁香医生设计团队
临近下班，正准备靓丽地出门聚餐，低头却闻到令人上头的味道。
吸收了一天的汗液和油脂，脖颈、腋下的细菌早已开起了派对，汗液经由细菌发酵，成了自己的体味后调。
➋ 阴雨连绵，衣服上的细菌好似都有九条命
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洗不干净的、阴魂不散的细菌可能在阴干衣物上起死回生，只要有我们的油脂喂养，汗液滋润。
➌ 油脂分泌旺盛、螨虫活跃的时候，你却懒惰不愿勤洗
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毛巾不洗，床单不换，浴巾脚布混用，哪儿都是油滋滋、湿漉漉，仔细一闻就上头。不注意卫生，让我们可能与细菌日夜相伴，多渠道亲肤接触。
更可怕的是，虽然大部分尘螨以动物皮屑为食，但一些特殊品种会在细菌堆里吃得更欢[1]！夏天脏乎乎的毛巾、床单和被子，对尘螨来说，堪称「风味螨人间」，是爽歪歪的天堂。
螨虫滋生可能会引发皮肤不适。所以我们要勤洗床单，不单单为了除掉螨虫和螨虫排泄物，还要减少细菌数量，让以细菌为食的尘螨直接断粮。
臭味何处寻？
衣物细菌图鉴来端详
让我们看看具体都是谁，在那里造次？
➊ *裤内**覆盖部位的常见菌：金黄色葡萄球菌和大肠杆菌
图片来源：丁香医生设计团队
别看可可爱爱的，形状像个球。它们战斗力可不俗，找到机会就喜欢正面硬刚。敞开的伤口就是它喜欢造次的地方。
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*裤内**上容易出现那些在肠道或阴道内寄居的大肠杆菌。它叱咤食品界，也常见于动物的肠道内，容易在宰杀过程中感染禽肉蛋奶。
➋ 脖颈、腋下后背汗液滋养的乳酸杆菌
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乳酸杆菌可是产臭界的老油条，喜欢在汗液里肆意遨游，生产酸酸的汗臭。
衣物上的细菌就不止是让你臭臭的而已，有时还给我们的健康营造了一个小型考场：
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虽然，一般细菌不会伤害人类，但极少数细菌在人类免疫功能下降的时候，会穿透人体皮肤或粘膜等保护屏障，引起感染。
忍无可忍针对暴击
衣物细菌这么除才行
即便正常情况下细菌不产生威胁，集体大力产臭也很让人上头，是时候展示真正的细菌暴击技能了：
➊ 细菌夺命暴击第一式：洗晒
一般通过清洗、通风晾晒，一大批衣物上的细菌就会集体暴毙。
图片来源：丁香医生设计团队
➋ 细菌夺命暴击第二式：加热
如果家里有容易过敏的人，一般洗晒不能让你安心，可以考虑加大对敌火力，采取加热清洗的方式，让细菌们死得更彻底。一般需要温度在 56～75 ℃， 且保持 30～90 分钟，才能起到较好杀菌效果。
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➌ 细菌夺命暴击第三式：使用除菌洗衣产品
大夏天，在家搞加热除菌*法大**可能会弄得满头大汗。现在时髦的小青年都喜欢 pick 除菌功能的洗衣产品，操作简单又方便，省时又省力。
此外，要挑对除菌产品。注意包装上要有「除菌」字样，因为按照国家规定，对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌等常见菌的杀菌率均不低于 90% 的产品，才能宣传自己有除菌作用，这样才够用。
来源：丁香医生