吴梅是一位长相漂亮、身材苗条的少妇。她从早到晚都“泡”在奶制品中乐此不疲。早上喝两袋牛奶吃一个汉堡；中午一块奶油蛋糕外加奶油拌水果沙拉；晚上临睡之前，为了养颜再补一袋牛奶。用她的话说，西方女性为何肤白体壮、丰乳肥臀、性感迷人，就是因为她们常年吃奶制品。
然而，结婚已5年的老公最近竟对吴梅提出了分手。原因是：结婚五载，吴梅“性”趣日落。他不堪忍受年纪尚轻，就如同鳏夫闭守。
对此，吴梅一脸的无奈。她说：“我也很渴望甜蜜的*生活性**啊。但不知为什么，刚结婚时，我对老公挺有感觉的，可近年来，我的阴道一直红肿发炎，以致我很怕和他接触。”后来，吴梅在丈夫的陪同下去了医院。经过一番繁琐的检查后，医生的结论竟使吴梅本人大吃一惊：她的性欲低下竟缘于她长期超剂量食用奶制品。
长期过量食用某些单一食物，可能引起女性性欲低下
超剂量食用奶制品也会引起性欲低下？医生向吴梅解释道：任何食物都含有可能造成过敏的分子——抗原。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可以将过敏分子扫清。
但如果长期服用单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，复合免疫分子就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流通，导致性欲低下。
一般来说，女性的身体复合免疫分子的抵抗力较低，像乳腺、眼部周围肌肤和阴道等都是易受感染的细嫩部位，会因此红肿或发炎。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏反应。
当然，每个人的体质不一样。也许有人对上述食品的单一服用根本不会过敏，但如果也存在着无法充分享受床笫之欢的问题，那就要查查你其他的饮食习惯了。比如说，很多女性为了保持苗条而常年服用减肥食品，这会造成体内的基本脂肪酸缺乏，无法产生足够的女性激素，因而引起阴道的干涩，造成女性*交性**恐惧症。
饮食太精细也会影响男人的“性”趣
“女性饮食习惯对夫妻*生活性**有那么大的影响啊！那么，男性的饮食习惯会不会也影响*生活性**呢？”吴梅的丈夫在一旁瞪大眼睛吃惊地问道。“饮食太精细会造成女性性欲低下，同样它也可使男性出现性衰退。”医生肯定地说。
如今人们常常把糙米饭中最有营养的部分麦芽油抛弃了，也就是将维生素Ｅ最有效的来源从食物中剔除了。而据科学家研究发现，麦芽油对男性的性功能有很好的增强作用。麦芽油能预防性衰退，实际上是天然维生素E在起作用。因为维生素E具有刺激男性精子的产生、防止女性流产和早产、防止男女两性不育症、增进心脏工作的效率和男性性功能的功效，严重缺乏者会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖功能，还会引起其他的健康问题。所以，应常食一些含麦芽油丰富的食物，如全小麦、玉米、小米等，这对提高性功能很有好处。
美满婚姻始于厨房
医生告诫吴梅夫妻俩说，饮食的平衡和充足的营养对夫妻来说，绝不是只涉及饮食健康问题，它还关系到婚姻的美满。随后，医生给吴梅开了一剂营养良方，催她快快改变饮食习惯，以挽救濒临死亡的婚姻。
蛋白质 每天食用牛奶、鸡蛋、奶油等蛋白质高的食品，但食用量较以前减半。
B族维生素 每天把每顿必备的汉堡改为糙米、麻油、栗子、猪肉、猪肝等。这些食物能把糖转化成能量，改善睡眠不足等症状，尤其可防止性欲低下。
维生素C 国外科学家们曾给不少夫妻做过试验，*交性**之前，其脑下垂体充满了维生素C，而*交性**之后，所有的维生素C都消耗殆尽。所以，维生素C可以激发人的性欲。多多食用富含维生素C的蔬菜，对夫妻来说绝对是有百利而无一害的。
最后，医生叮嘱小两口说：记住，要想燃起夫妻恩爱的欲望之火，从今天起，在厨房大展身手吧。
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作者：李国民
来源：医食参考