多年来，研究人员一直对社交媒体与孤独症之间的关系进行着探索。近日，美国宾夕法尼亚大学研究人员首次根据实验数据，将Facebook、Snapchat、Instagram的使用与幸福感的降低联系起来。
研究负责人、心理学家Melissa G. Hunt将她的研究结论发表于《社会与临床心理学》杂志上。
研究开始前，143名参与者，完成了一份调查来确定他们的情绪和幸福感。
他们需要每周分享自己的iPhone电池截图作为社交媒体使用情况的数据基础。
随后，这些参与者被随机分配到两个组：
一个是保持自己使用社交媒体习惯的对照组，另外一个实验组，将每个社交媒体的使用时间限制为每天10分钟。
在接下来的三周里，研究人员每周根据参与者分享的iPhone电池截图进行统计。
在掌握了数据之后，Hunt获得了7个测量结果，其中就包含了担心错过、焦虑、抑郁和孤独。她声称：“减少使用社交媒体的时间会大大减少抑郁和孤独的情绪。这种效果在情绪更加沮丧的参与者身上，尤为明显。”
但是，这一研究结果并不意味着18至22岁的年轻人应该完全停止使用社交媒体。
她声称：“减少对社交媒体的使用，不会让你感觉那么孤独，这有点讽刺。现在社交媒体平台上存在大量社会攀比的内容。当你在Instagram上浏览其他人的生活时，很容易让你觉得其他人的生活都比你过得更好。”
由于这项研究只针对Facebook、Instagram和Snapchat三个平台，因此尚不清楚研究结论是否同样适用于其它社交媒体平台。（邱成刚）