最近小wu看到一则令人高兴的真实事情，想着一定要分享给大家。

杭州一临近分娩的准妈妈每天都会数胎动，有天她发现胎动次数少，和往常不一样，她立即到产科检查。检查后，医生考虑胎儿宫内窘迫，要紧急剖宫产。

令人高兴的是，最终宝宝顺利来到妈妈身边，妈妈身体也无恙。

医生说道：“幸亏她有数胎动的好习惯，及早发现，我们才能处理的如此及时，否则后果不堪设想。

这里提醒孕期的姐妹，对待数胎动不能大意，更不能偷懒！

接下来，大家搬好小板凳，小wu“手把手”教你们如何准确的数胎动，千万不能错过！

1 胎动出现时间

胎动，是胎儿在母体子宫内的主要活动，例如宝宝翻滚、跳跃、双脚乱踢、打嗝、肠蠕动等等。

第一胎胎动大约要到18~20周，第二胎胎动大约在16~18周才会开始感到胎动，在晚上时，你能感到胎动会更明显。

2 胎动的感觉

胎动的感觉，不同的准妈妈有不同感觉。

胎动的感觉到底是怎样的呢？小wu认为，最好的办法是看一些孕期姐妹对胎动感觉的描述，可以作为一个参考。

@囡囡

我的第一次胎动是感觉像一个东西爆开了一样，就一下~隔了两天又感觉到一下爆开的感觉才知道这是胎动~然后一点一点的感觉到肚子里一弹一弹的感觉。

@Dingdangdang

第一次胎动就好像有小鱼在里面吐泡泡。

@小喻儿

有时候一抖一抖的，好像宝宝在打嗝。有时候鼓包包，不知道宝宝是不是在挪屁股。

@想念

我反应迟钝，所以胎动应该就是肠子蠕动的那种感觉（去医院问了，医生说肠子不会经常不停的蠕动）。

@小丽

第一次胎动的时候，感觉就像肚子里有个会动的果冻。

如果你还没感到胎动，再等一会，幸福的感觉，会是悄然而来。

3 如何数胎动

胎动次数的问题，平时有许多姐妹问我“我不知道宝宝在里面动了几次，次数怎么算？”

还是一起来看例子。

在你数胎动的时间段中，胎儿每一连串动作开始到结束为一次胎动，比如胎宝宝在肚子里双脚踢肚子，从开始到停止踢，就是一次胎动。

解决胎动次数问题后，孕期姐妹们就要掌握两个数胎动方法，请收藏好。

第一个方法：

每天的早、中、晚后，各抽一小时数胎动，如早上8~9点，下午1~2点，晚上8~9点来测量胎动。

数胎动时注意要半卧、坐着或者左侧卧位，不要平躺，且要排空膀胱。

3小时的胎动之和乘以4，就是12小时的胎动。

12小时胎动大于30次，就是正常；

12小时胎动小于10次，提示宝宝缺氧，应立即到产科就诊；如果介于两者之间，自己无法判断，你就要到医院产科就诊了。

第二个方法：

如果自己没办法早、中、晚数胎动，可以选择在宝宝有活动的时间段连续数2小时胎动。

如你的胎动大于6次为正常，小于6次或比以往减少50%，提示胎儿缺氧，应及时就诊。

4 胎动常见问题答疑

疑问1：孕18周，还没感到胎动，正常吗？

这种情况，小wu认为有2个原因。

第一，可能你的孕周算错了。停月经的周数和实际孕周有差距。如你已停经18周，但宝宝实际才15周。这种情况，产检医生会帮你纠正预产期，所以不用太担心。

第二，跟你的灵敏度有关系。如你的灵敏度高，能很快感觉胎动；反之，很难感受到容易被忽略了。

疑问2：孕23周，感觉胎动次数少，正常吗？

目前来说，很多产科医生建议孕28周才开始数胎动。孕28周之前，一般来说，只要能感受到胎动，就属于正常的状态。

如果你整天没有感觉到胎动，可以喝一杯牛奶、一杯橙汁或者其他零食后躺下1~2小时，“诱惑”宝宝活动起来。

疑问3：孕35周，胎动比以前少了弱了，正常吗？

临近足月时，你的宝宝进一步长大了，子宫的空间又减少一些，因此他的活动空间也变小，主要表现是胎动力度减小。另外，还需结合胎监检查结果来判断胎儿的状态。孕32周起，你每周按时做胎监，只要检查结果正常，一般不用过于担心。

5 异常胎动的判断和应对办法

你的胎动次数多少、强弱等，预示着胎儿的安危。因此，小wu再给姐妹们划划重点，如出现以下情况，就要注意了。

①如果 12 小时还不到 10 次或已经连续12小时没胎动，就表明胎儿可能缺氧，应立即联系医生，采取抢救措施。

②胎动突然减少，伴随孕妇发热，体温持续过高，超过38℃的话，有可能会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就安静许多，孕妇要及时就医。

③胎动突然加快，在孕妇受到严重外力撞击时，会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。孕妇最好少去人多的地方，以免被撞到，并且避免大运动量的活动。

④胎动突然加剧后停止运动，且伴随阴道出血、腹痛、子宫收缩等症状，则有可能是胎盘早剥，很容易导致胎儿缺氧，要马上就医。

⑤如果没有特别情况（妈妈外出、运动、情绪波动、温差大等），突然感觉到胎儿急促的运动，经过一段时间后又突然停止，则有可能是脐带绕颈或打结，也需及时就医。

孕期无小事，姐妹们一定要养成数胎动的习惯。如果发现有异常，尽快到产科门诊就诊。

如果觉得心绪不宁，特别不安，也不妨去医院看看，要相信母子之间血脉相连的直觉，哪怕最后去医院是没事，起码也能换个心安。

本期话题：你在孕几周感觉到胎动？你的胎动感觉是怎么样的？心情是如何的？