宫颈癌
是威胁世界女性健康的
第三大常见癌症 。
世界卫生组织预计，
如果不采取进一步行动，
2018年至2030年期间，
每年新增宫颈癌病例
将从57万例增加到70万例，
每年死亡病例
将从31.1万例增加到40万例。
但幸运的是，宫颈癌是一种
可防可治的疾病。
近日，世界卫生组织发布的《加速消除宫颈癌全球战略》,标志着全球各国根据今年世界卫生大会通过的决议，首次承诺消除一种癌症。
那么，如何预防宫颈癌呢？一起看看专家有哪些建议吧。
哪些因素会导致宫颈癌
杭州市肿瘤医院放射治疗科二病区主任张珂 介绍，宫颈癌与 人乳头状瘤病毒（HPV） 感染有明确关系。
此外，不良生活方式如 吸烟、饮酒，不注意性卫生；多次流产、有多个*伴侣性** 等均与宫颈癌发生关系密切。
当然，并不是只要感染HPV病毒就会患宫颈癌。女性一生中感染HPV的几率在40%~80%，但 80%的感染者会在8个月内自然消退 (依靠自身免疫力自然转阴)，只有少数高危型HPV病毒在体内持续感染14个月以上，才有可能会造成宫颈病变。
但是这一病变的过程也是相当漫长的，通常需要5年或10年以上的时间。因此，查出HPV感染不要恐慌， 积极治疗同时做好防护是关键 。
如何早发现宫颈癌的存在 定期筛查是宫颈癌防治中的重要一环。张珂主任表示，没有任何症状的， 21岁及以上女性无论是否有*生活性**史都应定期开展宫颈癌筛查和宫颈癌前病变的诊断与治疗。
具体怎么做？
- 21~29岁，建议每3年做一次TCT检查（脱落细胞学检查），美国FDA认为25岁以上女性可以单独做HPV检查；
- 30~65岁，建议每5年做一次TCT和HPV联合检查，或者继续每3年做一次单独TCT检查，但不建议单独做HPV检查；
- 有免疫缺陷、HIV感染等高危女性的筛查频率要更高一些，具体需要医生指导；
- 需要强调的是，已接种过HPV疫苗的女性仍然需要定期进行筛查。
筛查方式
目前，宫颈癌初筛的方法有宫颈细胞学检查、阴道镜检查、宫颈活检、宫颈癌病毒（HPV）检查。
为了避免漏诊建议采用三阶梯式筛查：
出现这些症状要警惕
如果发现有*交性**后或妇科检查后出血、白带增多、阴道分泌物中有血丝、持续腰背酸痛等情况时，应及时到医院就诊。
如果有中、重度宫颈糜烂或者宫颈上皮内瘤样病变，需要及时治疗，以阻断宫颈癌的发生。
预防宫颈癌要多管齐下
张珂主任说，宫颈癌是目前唯一有疫苗可预防的癌症。 研究表明，无论有无*行为性**或HPV感染，都推荐 接种疫苗 。
此外，张珂认为预防宫颈癌还需要做好以下几点。
- 合理的*生活性**，*生活性**时，一定要 注意卫生 ，减少不利的因素对宫颈的刺激。
- 合理补充营养 ，增强抵抗力。建议适量补充β-胡萝卜素、维生素C、微量元素锌和硒、多吃豆类与其制品。其中，β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统，明显增强免疫的作用。富含β-胡萝卜素的食物有菠菜、油菜、莴苣叶和南瓜；富含维生素A的食物有动物的肝脏和鸡蛋；富含维生素C的蔬菜有菜花、胡萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜；富含锌和硒多的食物有鱼、瘦肉、蛋、虾、食用菌类、紫菜、坚果等。
- 合理安排作息，保持运动频率， 提高自身免疫力 。
- 其他，积极治疗男性包皮过长、戒烟、注意合理避孕。
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专家简介
张珂
主任医师，医学博士，硕士生导师。杭州市肿瘤医院热疗中心主任、放疗二病区主任。
学术任职：
中华医学会放射肿瘤治疗学近距离治疗学组委员、中国医师协会肿瘤放疗医师分会青年委员、中国医师协会胃肠学组委员、浙江省数理医学学会肿瘤热疗专业委员会副主任委员、杭州市妇科肿瘤学组副组长、浙江省数理医学学会肿瘤放射性粒子与营养智能诊治专委会常委、浙江省医学会放射肿瘤治疗学分会青年委员、浙江省抗癌协会肿瘤靶向及细胞治疗专业委员会委员、浙江省数理医学学会精准放疗专业委员会委员、杭州市预防学会肿瘤防治专业委员会委员、浙江省杭州市中国肿瘤防治联盟妇科肿瘤专业委员会委员。
擅长：诊治子宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌、前列腺癌、胃癌、胰腺癌等疾病，并开展了诸多创新性临床研究。
门诊时间：周三上午