二孩政策全面放开后，许多70后、80后爸爸们喜大普奔，纷纷跟妻子商量起再生一个的事儿。然而，生孩子可不是说说那么简单，肚子里多了一个宝宝，准妈妈的身体也将发生惊人的变化。看了这篇文章，爸爸们可要好好体谅妈妈们的辛劳哦！
怀孕后 内脏都到哪儿去了？
随着胎宝宝的长大，孕妈的肠、胃、膀胱、脊椎的变化很大，特别是子宫能按胎儿发育从一个拳头大小变成一个西瓜大小，内脏的位置也会相应地被挤压。
01
孕早期
子宫像个柚子
✿怀孕4周
准妈妈的子宫大小、形状跟怀孕前相比，基本没有特别的变化。但子宫壁开始变得柔软、增厚，看起来大概鸡蛋的大小。准妈妈体内激素分泌开始失衡，较敏感的准妈妈相继出现恶心、呕吐等早孕症状，有部分准妈咪还会身体疲乏无力、发热、畏寒等。
✿ 怀孕8周
准妈妈的子宫壁逐渐变软，宫颈变厚，以保护子宫。一般怀孕8~12周时要进行第一次产检，项目通常包括问诊、测量体重和血压，听胎心，验尿，验血，检查子宫大小等。
✿ 怀孕12周
准妈妈的子宫看起来像个柚子，子宫随胎儿生长逐渐增大，宫底可在耻骨联合之上触及到，增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠，膀胱容量减少，出现尿频，总有排不净尿的感觉。
02
孕中期
子宫增大挤压内脏
✿ 怀孕16周
胎儿生长的速度加快，子宫开始长大并长出骨盆，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，不少准妈妈在下腹部子宫一侧或双侧，都会感觉有些腹痛，呈抽痛、胀痛和下坠感，但一般不会对怀孕构成威胁。
✿ 怀孕20周
准妈妈的子宫日渐增大，将腹部向外挤，致使肚子向外鼓胀，在肚脐下方约1.8厘米的地方能够很容易就摸到自己的子宫。
怀孕6个月时，子宫已经到了肚脐上约8厘米的上方。此时子宫增大快速向上挤压内脏，所以几乎所有的准妈妈都会面临胸口憋闷、呼吸困难等症状，开始选择左侧卧的睡姿。
✿ 怀孕28周
准妈妈腹部隆起明显，宫底继续上升，子宫高度为24~26厘米，身体为保持平衡略向后仰，腰部易疲劳而疼痛。这一时期，准妈妈的体重迅速增加， 每周可增加500克；同时增大的子宫对盆腔压迫加重，使下半身静脉回流受阻程度加重，若不注意可能出现痔疮。
03
孕后期
子宫开始收缩
孕晚期子宫迅速增大，腹部一天天隆起，轻轻地触动子宫常常可以感到腹部有变硬的感觉。
✿怀孕32周
大部分孕妈会出现假性宫缩症状（比如肚子发紧）。由于分娩和产后哺乳的需要，准妈妈的乳房开始分泌初乳，下腹部也变得越来越紧绷。
在接下来的几周，宫缩的强度将越来越大，乳房、腹部、屁股、大腿上都会出现更多的牵拉痕迹。
✿怀孕36周
子宫几乎已经占据了整个腹腔，直接压迫胃、膈肌、心脏等，引起心悸、气短、胃胀、食欲不佳，排尿的次数也增加，渐渐有阵阵的子宫收缩。
✿ 怀孕38周
准妈妈会有一种肚子向下运动的感觉，呼吸畅快了，胃胀减轻了。这是因为这个时候胎儿的头部已经向下进入了盆腔的入口，等到足月的时候，伴随着一阵阵的腹痛，开始出现子宫收缩从而将成熟的胎宝宝顺利分娩出来。
分娩·产后 子宫发生的变化
分娩时
子宫肌肉逐渐将宫颈撑开，然后子宫肌肉收缩推动胎儿下降到阴道，孩子降生。从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。
产后
子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。于在怀孕期间，子宫的增大对内脏造成挤压，而产后，子宫立即变得空虚，之前被抬起的内脏随即下垂，同时由于体内的体液比孕前增长了近1/3，细胞也相对增大，更加重了内脏的下垂。到产后6周时，子宫方可恢复到正常大小。
产后使用收腹带
保持内脏缓缓归位
产后即常坐起或走动，要使内脏复位，产后妈妈要记得*绑捆**腹带，除了睡觉时，每天早晨起床、午饭前和晚饭前都要用收腹带才能使体形迅速恢复，预防胃下垂和惧冷症。材料要用棉布或麻布，不要太紧以免影响血液循环。
【父母堂】编辑：一童
媒体机构转载需经授权！
帮你做更好的父母
护航0~10岁 宝宝成长
长按二维码关注互动