坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段修养期来自我调整，自己恢复。传统意义上的坐月子为产后一个月，但实际上女性差不多需要6-8周的时间，身体才能恢复完全。
值得注意的是，坐月子期间，产妇的生活习惯对日后的健康影响相当大的，由于女性产后身体的特殊性，很多女性以前可以做的事情，月子期是万万不能做的，这些都是月子期间的禁忌。
1、坐月子不能洗头洗澡？
只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、坐月子不能外出、吹风？
老一辈的观念认为,坐月子期间最好不要外出,当然也要尽量避免看医生。
3、坐月子不能哭？
这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、坐月子可以减肥吗？
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
5、坐月子不能吃盐？
摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
6、坐月子不能看电视？
月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。
7、坐月子不能上网？
对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。
8、坐月子不能清洗外阴？
为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗*处私**。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。
剖腹产多久后能过*生活性**?
如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复*生活性**。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。
阴道松弛与 分娩方式 有关吗
尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。
剖腹产 如何坐月子
剖腹产如何坐月子？坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，爱美妈妈在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合哦！
1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防 便秘 也是有利 于 哺乳 。
2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是 咳嗽 或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。
3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。
4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的*裤内**或平脚*裤内**。
5、可做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
6、产后应该 避孕 。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复*生活性**，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行*生活性**一 定要做好避孕措施。
鉴于以上坐月子的禁忌，小鲸建议有条件的妈妈不妨选择专业的月子服务人员，简称月嫂，经过专业技能培训，考查合格，经过妇产机构，月子中心实习，及进家获得客户好评！能科学的处理月子事物，服务好宝宝，产妇，让您健康且舒适的坐好月子，调理好身体，快乐美丽的坐妈妈！