昨天说了炒股心态的重要性，（《炒股怎样保持好心态》）要有练习的心态，形成耐心、平和、自律的操作！实际上，炒股确实需要练习。当你决定要投身股市，看了一堆书、学了一堆操作理论、做了一段时间模拟操作，这都是远远不够的。
什么交易方法适合自己，实盘心态和自己相对股市的优劣势，只有真金白银在股市中锤炼才能发现。模拟炒股，盈亏只是数字在内心不会泛起涟漪，很难体会真实的交易心理，落实到操作上与实盘有很大差别。
今天介绍一种实盘交易方法，利用对一只股票的反复波段交易，摊低成本，做到目标持仓位持有成本降低50%，则达到练习目标。
这个方法可以训练选股、看盘、仓位控制、交易纪律等方面，对形成稳定心态很有好处，因为随着持仓成本的降低，自己一只拿着盈利的筹码，会有持续的好心情，看着成本不断摊低，也会越来越了解市场，对操作充满信心，这些都会对后续交易产生长期有利的影响。
下面来简单说一下这个方法：
一、选股，练习目标要达成，关键一步在选股。选对股，起码操作起来会更有效率。
首先，要选一只周线级别处在上升趋势或箱体震荡中的股票，不要选下跌趋势中的票。下降趋势中的票，后一高点低于前一高点，后一低点低于前一低点，波段操作，大概率把成本做高了，非常痛苦。这种票，任何时候都尽量避免——即使是价值投资“捡烟蒂”，也应耐心等待。
其次，选一只有波动的票，日线级别振荡横盘或上行，每个波动高低点相差幅度大于10%最好，不要小于5%，有的股票长期在1%-3%范围内波动，操作起来会很费劲。波动大于10%的票，交投活跃，在做波段的过程中容易进出。
最好，选是一只自己喜欢的票，看好其前景的票，整个练习操作下来，可能需要好几个月，天天对着不喜欢的票，岂不很烦。
二、操作，根据自己的时间选择操作的波段级别，按照波动的顶底关系，高抛低吸。
首先，入场前要明确自己的操作仓位，最好的办法是单独开立一个股票账户，专门做练习，在里面放入少量的资金，当然要能够买上几十手标的股票。要明确目标仓位，最好是这个账户总额的三分之一仓位的股票数作为目标仓位，因为后续股票涨上去以后，加仓资金需要跟上。
例如投入6万元，操作一只现价为10元的股。满仓是60手，我们练习的总目标就是将20手的持仓成本降到5元。
其次，就是操作，操作需要时间精力，如果你平时有时间盯盘就按照60分钟线波段操作，如果没有时间就按照日线波段操作。入手位置可以找出低点全仓进入，或者在任意时间点半仓进入。
操作示意
然后就是顺着股价涨跌进行仓位控制，如果你感觉在低位就加仓、甚至满仓，在高位就减仓。注意，因为我们要看持仓成本，所以仓位不能为0，不能清仓过夜，清仓隔日后成本数据就么有了，可以在盘中清仓，但尾盘至少要加回1手，这样会有连续的成本记录。
仓位的加减依靠对顶底关系的判定，如果以60分钟线做波段，要同时盯住日线走势，如果做日线波段，要同时盯住周线走势；在判定中要注意两个周期的支撑位和阻力位。极端情况下，如果上一级周期向下破位，要注意分析后续走势，找出应对仓位，没有把握就把仓位降到最低。
最后，操作中最关键的一点是做波段要平常心，做波段就别想着通吃所有波段，这不是我们的目标，也不可能。另外也不能奢求买在最低点、卖在最高点，一般趋势改变会有一个过程，在这个区间内买卖操作都是可以的。
如果真的错过了就在下一个目标位置再操作，比如已经错过一个波段低点涨回去了，那就等到下一波段再买，有的回踩就是不完整，会在波段一半的时候就涨上去了，这种情况下切忌强行加仓，要严格按照纪律来，碰到支撑线加仓。
如此下去，每一次卖出都会降低成本，直到成本低到目标价。这样一个完整的操作练习就完成了。
神奇的回报
平常日子不练习，牛市来了，你也不知道怎么操作。就算再聪明的投资者，也只有经历过一个完整的牛熊周期，你才能真正把握牛市。而在牛市来临前的平常日子，就是练习的最佳日子，而且一旦遇到牛市会有神奇的回报。
这个方法我也得益于一位朋友——此公在06年入市，经历07年大跌。痛定思痛，从2008年后，就按照此方法操作，每年都把上一年的结余和积蓄，拿去操作一只看好的股票，一直把成本降到目标价格的一半以后，他就持股不动，一直拿着这只盈利股。想想也是，熊市里面，什么样的股票，还能在正常情况下再跌50%。
就在八年振荡市中，他通过练习雪藏了10只“半价股票”，在2015年1至3月陆续全部卖出，每只股票只涨1倍，他就赚了2倍；涨2倍，就赚了4倍的钱——当然一个大前提是票是好票。
这就是这个练习的神奇之处，它让你在漫漫熊市里面，充分拿到低价筹码，在牛市来临的时候充分赚钱。这个道理在一个漫长的慢牛行情中，同样适用。