孕妈咪在怀孕期间确实是有很多说不出的尴尬的，就像有些孕妈咪会忽然发现，自己身上的气味开始变得不那么好闻，又不知道要怎么去除。那么，应该怎样对付孕期这些异味，消除尴尬呢?
孕期体味不能一味止汗
◇激素的变化 由于孕期身体激素的变化，孕妈咪的体液分泌会变得旺盛，无论汗液或*体下**分泌物都会大量增加，天气渐渐回暖，碰上细菌容易滋生的季节，稍不注意就会产生异味。
◇孕期体温会稍高一些再加上怀孕后体温比正常人稍微高一些，很容易出汗，这样就会导致孕妈咪的身体产生浓重的异味，特别不好闻。
温馨提醒：
孕期不要使用过多止汗露
孕妈咪在怀孕期间的抵抗力会比平常人弱，而出汗的作用就是排除体内的废物杂质，如果一味止汗的话，这种作用就会大幅下降，导致体内的废物和毒素会堆积过多，影响身体健康。
因此，孕妈咪在孕期不要过多使用止汗露，这样会导致身体的毒素滞留体内。
孕妈咪消除体味４妙招
1
选择宽松舒适的衣物
天气渐渐转暖，孕妈咪最好穿宽松、纯棉能吸汗的衣物。如果孕妈咪是爱出汗的体质，那可以酌情少穿一件衣服，保持自身清爽。
2
更换卫生护垫保持*体下**清洁
很多女性在怀孕后，白带量会比平时要明显增多，这是因为孕妈咪的阴部、阴道、子宫颈这些地方血流旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多。
随着怀孕的月份越大，白带量也越多，可使用卫生护垫，勤于更换，保持*裤内**干爽清洁，但医生建议注意不要使用添加药物成分的卫生护垫，以免影响胎儿。
3
选择清淡饮食是关键
不吃或少吃有强烈刺激的食物如大蒜、大葱、洋葱、浓茶等。多吃蔬菜。因为蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻体味。
4
孕期时刻注意口腔卫生
孕妈咪因为体内激素及血液循环变化的原因，牙龈容易肿胀受伤，加上牙床松动，细菌容易潜藏在牙缝中，因此比一般人更容易有口气。当嘴巴出现怪味时，孕妈咪在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
孕妈咪在平时也需常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
父母堂•育儿编辑：柳疏
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