女性盆底功能障碍性疾病，即因盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病。
临床表现
尿*禁失**、非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽
子宫脱垂、阴道壁膨出
性功能障碍
后背痛、坐骨神经痛等疼痛
泌尿或生殖系统反复感染
粪*禁失**、便秘
而妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。
不过，只要通过盆底肌康复训练，就能够提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗、改善*生活性**质量。
哪些情况需要进行盆底肌训练
① 盆底肌力减弱；
② 产后出现尿*禁失**或者尿*禁失**在产后持续存在；
③ 产后出现盆腔脏器脱垂尤其是伴阴道前后壁膨出；
④ 会阴伤口疤痕疼痛；
⑤ 产后*生活性**质量下降；
⑥ 产后排便异常；
⑦ 产后尿潴留。
以下情况暂时不宜选择盆底训练
① 阴道出血（如晚期产后出血，月经期等）；
② 泌尿生殖系统的急性炎症；
③ 需要植入心脏起搏器者；
④ 合并恶性盆腔脏器肿瘤患者；
⑤ 痴呆或不稳定癫痫发作。
如何进行盆底肌肉的康复训练
盆底肌肉锻炼
以臀部上提、收缩肛门的方式为主，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3次，或每日做150-200次，6-8周为1个疗程。
出现盆底功能障碍疾病症状后，应及时治疗康复。随着年龄的增加、人体逐渐衰老、盆底组织损伤的加重，相关症状会越来越重，甚至严重到长期卧床，无法站立。所以如果我们早期进行预防或康复训练，就可以安全、有效、低成本的缓解病情发展甚至避免患病。如不及时进行康复或治疗，病情会逐渐加重；最后只能依靠手术治疗，不仅痛苦而且费用昂贵。
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