我是兔头妈妈
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你家宝宝脱掉纸尿裤了吗？
说起纸尿裤，可真是解放双手的一大发明！至少现在的爸爸妈妈，对低月龄宝宝的尿床事件，普遍不必那么提心吊胆了。
但是孩子到了一定年龄，家长又添了新的烦恼：
妈妈A：“娃快两岁了，有时候脾气特别臭，又哭又闹打着滚地偏不穿纸尿裤。不穿不穿吧，结果，晚上，尿床了吧！！有时候真让人又心疼又生气。当妈真难啊
！”
妈妈B：“我家孩子白天在家能尿，上幼儿园就是不尿。而且到三岁多了晚上也还要带尿不湿。本来夜里睡的就浅，要是叫醒他尿一下好半天都睡不着。家里人都说是我的错，该怎么办？”
准备上幼儿园了，发现孩子不会自己如厕，能不急吗？上了幼儿园，万一娃紧张不适应，不敢跟老师说想拉尿，老师又不能及时关注到，这一天下来可得受多大的罪！
你是否也有这方面的隐忧？
· 娃到底到多大，才能脱掉纸尿裤？
· 有什么好方法能让孩子顺利过渡到自主如厕？
我今天特意准备了一篇非常详细的训练攻略，一起甩掉纸尿裤！欧耶！
1
甩掉纸尿裤的最佳时机是多大？
常说的如厕训练，也就是教孩子自己控制大小便，甩掉纸尿裤。
我得说这事千万急不得！有句话是“静待花开”，用在这里恰如其分。
首先你要明白大部分宝宝18—24个月时，控制排泄的肌肉才成熟。在此之前，孩子是没有能力完全控制排便排尿的。而且婴儿未发育成熟时，不能清晰接收到身体发出的信号，孩子既然不知道自己的膀胱和肠道需要排空（尿尿、便便）了，自然也无法表现出来告诉父母。
耐心等宝宝的心理和生理都准备再开始如厕训练，孩子才能更快接受，像是一件瓜熟蒂落的事情。
时间建议：
一般建议在宝宝18到24个月之间开始如厕训练，不必早开始，也不建议家长把屎把尿。
很多宝宝在两~三岁内，就可以完成白天自主如厕的训练，3岁左右完成夜间训练。但要记住，每个孩子的生理规律都不同，如果孩子直到4、5岁，还不能很好地控制大小便，或者偶尔有尿床的现象。也是有可能的！
另外，春夏也是一年中最适宜的训练季节。这时候孩子身上的衣物轻薄，好穿脱。如果刚好你家娃的年龄差不多大，可别错过这个夏天
~
这些信号说明宝宝已经做好准备了：
每个宝宝发送给父母的信号都不太一样，妈妈们不是数着日历上的日期，一到18个月立马开始训练，而是要培养点“读懂孩子身体语言”的神技能。
有一些规律性的信号可以供大家观察参考，有这些表现的时候，一般说明孩子做好自主如厕的准备了——
1.模仿大人上厕所；
2.能用语言表达其它的感觉，比如“饿了”；
3.能理解简单的要求，比如去拿球；
4.纸尿裤脏了后，会自己拉开，或者告诉你纸尿裤脏了；
5.能够爬到儿童马桶或者成人马桶上；
6.尿湿纸尿裤的时间间隔变长了，至少3小时；
7.会研究自己的身体器官；
（参考自《西尔斯亲密育儿》）
每个孩子在这上的具体表现各不同，举个栗子，我家兔头在这方面算是早的，大概18个月的时候，有一次她正在玩游戏，本来很兴奋的时候突然蹲下来，用手捂着屁屁，小脸皱在一起。我一开始不明白，就问她：“是不是屁屁不舒服啊？”她摇摇头，然后我检查纸尿裤发现，原来是拉粑粑了！这时候我就意识到——兔头可以开启如厕训练了~
（图片来源于网络）
结合上面的信号和观察孩子举动，如果孩子的身体和意识相互配合还不错，心理也有独立的意识，这个时候开启你的训练计划，事半功倍！
2
如何进行“如厕训练”？
作为一个“计划通麻麻”，我观察到宝宝发出的信号后，就开始制定帮娃学会大小便管理的计划。
给如厕训练一些“准备”
诸葛亮的破敌之策里有“万事俱备，只欠东风”。我们做如厕训练一样需要做好精心的准备工作。
准备1：
宝宝专属坐便器
大多数宝宝都会喜欢有一个自己专属的儿童马桶，一个是也因为它们的大小设计符合孩子的身体尺寸，宝宝可以把脚放在地上而不是坐大人马桶上时那样悬空着。
第二是宝宝马桶更像是孩子心爱的一件“大玩具”，更容易建立起孩子和它之间条件反射式的联系。所以这个马桶最好让宝宝自己去选择，他们喜欢什么颜色？什么卡通图案更让孩子感兴趣？有的宝宝特别喜欢自己的小马桶，甚至刚开始的时候会把它们当成椅子来坐。
建议：坐便器放置时的“就近原则”很重要。孩子的尿意往往是急不可待的，所以坐便器可以放在孩子自己的房间里，如果宝宝更乐意长时间待在客厅或其它地方，没问题！坐便器就近就好了，不必拘泥在哪个地方。
准备2：
相关绘本
和刷牙一样，绘本对孩子影响特别大。有时候咱们苦口婆心吧啦吧啦说个天花乱坠，都不如绘本里的一只小动物有说服力。
相关的绘本，我推荐的有爱心树绘本馆的《嗯嗯太郎》、《是谁嗯嗯在我的头上》和《噼里啪啦系列：我要拉巴巴》。视角独特，用一些生动的拟人化故事，一下子让孩子理解便便的意义。
（图片选自《嗯嗯太郎》）
不知道别的小朋友怎样，反正这招对于兔头这个绘本重度痴迷者来说特别受用，一本讲百八十遍都不会腻，而且会要求用同样的语气和表达方式…也愿意去模仿书中形象的行为。在训练排便这件事上，书籍是起了关键作用的。
准备3：
一个耐心的“你”
父母的参与和态度会直接影响孩子的训练。积极地给孩子做示范、解释，鼓励孩子的成功并允许他们的失败。宝宝都是喜欢模仿的，有父母的悉心教导他们很容易就学会了。
有人说女孩比男孩学得快，其实更多的原因是妈妈陪伴孩子的时间更多。男孩子最重要的是跟爸爸学才会效果好。我以前有个粉丝妈妈就很着急，孩子上幼儿园了，想上厕所嘴上怎么也不肯开口说，特别发愁。仔细想想就是由于孩子爸爸频繁出差，很少也有时间参与育儿，家里又忽视了这个问题才造成的。如果有条件，爸爸要多和儿子沟通。
总之切记打骂、惩罚的方式造成心理压力，只会拖孩子的后腿。
如厕训练步骤
这里我只是提一些切身感受最重要的步骤，不一定要死板地一步一步按照着做，如果你有过什么好方法也可以在今天的留言里告诉我~
第一步：
建立“如厕”和“表达”之间的联系
如厕训练的首要目标，就是让孩子把他们“想要尿尿/便便”的这种感觉和“有感觉的时候要去找马桶”这两件事联系起来。
很多妈妈在刚买了小马桶的时候，发现孩子虽然特别兴奋，但却只把马桶当成座椅或者玩具，孩子坐上去也不会拉臭臭。这就是因为宝宝根本没意识到这个小东西是用来做什么的。
所以父母可以随时询问孩子是否有便意或尿意,并且观察孩子排泄前的肢体语言或言语、神情。有的孩子不说，但是可能会蹬腿、伸腰，也是想尿尿了，这时候就需要你询问他，并且不断引导他表达出来。慢慢孩子就会懂什么是“想尿”“便便”是什么意思了。
如果问到孩子的时候他点头了,就赶紧带他去小马桶上，将纸尿裤拿掉坐在上面。
我们公司有妈妈说，让孩子练习一段时间，早上起来的时候宝宝会主动找马桶说自己“想便便”。这就是时间久了，孩子头脑里建立起一种“有了便意，就去找马桶”的联系，把这个变成一种例行的程序，做到自主如厕也就成功了大半。
第二步：
教会孩子一些“如厕语言”
如厕行动开始了，爸爸妈妈可以借着这个机会教给宝宝一些身体器官的名称和动作，这样更容易让孩子掌握技能。
同样的，我以前也在文章中提过，尽早帮孩子建立性别意识，也是能够预防发生性侵的。认识自己的器官，是一个很好的开始。比如男孩，就要正经地告诉他这是“阴茎”“*丸睾**”，女孩的“阴道”等等，最好在说的时候，让他们感到这和人的手、腿一样，并没有什么神秘和特别，这些地方是用来干什么的，别人不能碰触这些。
另外在说“上厕所”这件事时，不用太隐晦，可以教会孩子什么是“拉便便”“尿尿”，说孩子能听懂的字眼。
第三步：
教会孩子坐在马桶上“排泄”
这一步你要教会宝宝的是，在他坐在马桶上时，正好可以排尿/便。这样很快他们就能把自己的便意和马桶联系起来。
当然了，这肯定不是一次两次就能成功的。爸爸妈妈也没必要一直盯着孩子。建议找一个整体的时间，给孩子的排便做个记录。到年龄的宝宝一般是形成一定规律了的，可以在相应的时间，把孩子带到小马桶上，让他坐一下，看看是不是能在马桶上便便出来。
如果发现宝宝便在纸尿裤里了，也可以拿着纸尿裤，把便便倒在马桶里给孩子看。这就是在帮他形成“臭臭应该拉到哪里”的意识。
时间建议：
如果孩子的排便规律不明显，我建议试着在饭后2、30分钟左右的时候带孩子坐一下马桶。这时候饱和的胃会刺激结肠排空，排便概率比较大。逐渐养成良好的排便习惯，也能一定程度上防止宝宝便秘。
第四步：
建立“仪式感”
孩子很喜欢固定的仪式感，让孩子觉得这是一件很郑重的大事。
比如带宝宝认识小马桶的时候，你可以发挥出自己金马奖水准的演技，表现出这个东西超可爱呀，比爸爸妈妈的好看多了！或者把不穿纸尿裤想象成一种游戏，这样一下子就减少抵触，把宝宝的情绪调动起来了。
然后当宝宝完成自己如厕后，爸爸妈妈可以把它当作一项了不起的进步来表扬，奖励一个拥抱。以此来鼓励自主排便的信心和能力。胜利在望
！
还有擦屁屁、穿裤子、冲水、洗手，这一系列的程序。都应该纳入“如厕”的仪式之中。如果孩子不一开始就把这些联系起来，当他们需要独立的时候就会很茫然。虽然两岁的孩子做到这些是有压力的，但你不开始，拖到后面会更难。
第五步：
先做白天训练，再做夜间训练。
如厕训练这件事要一步步来，日间训练没彻底完成的时候，不要急着晚上给孩子脱掉纸尿裤。
前几天晚上我加着班的时候看到表妹发朋友圈吐槽：
人家刚夸了我家醒儿宝宝最近都不用穿尿不湿了，结果连续两晚尿床，画完“小猫”画“长颈鹿”，今天倒好，一泡尿连隔尿垫都拦不住，床单、被褥和我的睡裙都湿了…这脸打的让人措手不及
我还要忍住不发脾气！要忍住！
当时笑的我呀~哈哈哈哈加班都不累了！当妈的人，有几个没享受过被娃屎尿屁伺候、洗几大摞尿湿被褥的乐（悲）趣（催）呢？孩子情况是会有反复的，即使白天表现非常好了，夜里也不能马虎。
宝宝白天如果控制的还不错，那可以试着培养孩子入睡前后、早起后主动如厕的习惯。如果孩子睡前饮水多，或情绪特别兴奋、身体特别疲惫，凌晨时不妨叫起孩子，再上一次厕所。
（这！是！神！马！啊！
）
重要的是对于宝宝来说，尿床是他们的“绝对隐私”，爸妈可别当个玩笑四处张扬，这可能让孩子觉得是贬低，还是不要了!
3
全职爸妈的“突击训练”
和几个妈妈聊过之后，发现集中时间训练特别有效果。很多父母即使平时没时间，只要找对时机，也能趁几个周末或者假期让孩子迅速get这项“高级技巧”。
在西尔斯的书中将这种突击训练总结为“周末训练营”，是前面渐进法的浓缩版，建议乐于接受新事物、善于表达的宝宝这样训练，如果孩子表示很抗拒的态度，那就暂时耐心等待一下吧~
周末训练方法：
1、把训练当做一场“大游戏”
父母可以观察孩子的状态，如果可以了，试着在周五的晚上告诉他“明天是特殊的一天，爸爸妈妈要一直和你在一起，进行一场有趣的游戏”。明天很特殊，宝宝要不穿纸尿裤，就要爸爸妈妈、某位哥哥姐姐（可以是孩子喜欢的卡通形象）一样。”
2、示范“穿脱裤子”
这就是选择夏天进行锻炼的优势了，天气可以的时候，让孩子少穿一点。一个小背心，一条训练裤。不断给孩子演示如何穿脱，然后让他来模仿。如果成功了，可以送上一个小礼物，郑重地鼓励他。
3、完成一个“寻找马桶”的指令游戏
这一步是帮孩子建立或强化“要便便”和“马桶”之间的联系。首先还是要观察孩子状态，有想小便、大便的举动时，马上发出“去找马桶”的指令，然后带着孩子去找到他的小马桶，并且坐在上面。顺便给孩子演示该如何使用。
这样多次重复，就能让孩子的脑海里强化反射，有感觉的时候自己去找马桶。
4
宝宝反复，是怎么回事？
我家宝宝明明不用穿纸尿裤了，怎么突然又反复了？
别急！很多宝宝都会这样，而且不仅仅是如厕这一件事，包括睡觉、说话等等习惯。
这时候可以回想一下，是不是这些外因影响了孩子？
● 宝宝是否处在一个抗拒新事物的消极阶段？
● 环境是否发生变动，让孩子压力增大？比如搬家、刚上幼儿园这些都会让宝宝的精神紧张，这些都会影响出现*退倒**。
● 还有精神的高度兴奋，在疲惫的状态下，膀胱扩约肌的松弛就不能被神经系统感知，宝宝也无法及时上厕所。
反复的时候，最忌讳的是父母“冒火”责罚孩子，仔细想想你发火是为什么？是因为孩子没控制住，还是自己不想多洗一件衣物导致的火气？惩罚和怒骂会引发宝宝的胆怯、退缩、恐慌等一系列负面情绪，对孩子可是百害而无一利，可别因为自己一时没控制住情绪，而导致前功尽弃！
兔头妈妈说
最后还是要絮叨几点注意事项：
首当其冲的就是，要给孩子时间、时间！这些事真的不是一蹴而就的，一两次的失败不能定终身，有的孩子接受真的很快，但也有孩子要几个月才会收到成效。那有能怎样呢？早一点晚一点并不会实际影响孩子的身体发育，顺其自然就好了。
尿湿了、尿床了都不能成为家长惩罚孩子的理由。我听过最极端的例子，就是曾经有位外国的女性，由于小时候被家长批评了，影响到心理，直到成年几十岁还有这方面的问题。导致生活上出现很大问题。虽然这种情况概率很小，但对孩子的负面影响确实是存在的，不得不注意。
如果孩子一时学不会，或者反复了，别着急。随着孩子的成长，耐心引导，这些都会逐渐消失。当然，如果5岁以后还有频繁严重的尿床现象，或者尿尿时感到疼痛等，需要及时带孩子看医生检查是否是其它方面出了问题。
另外如果身边有和孩子关系亲密的大哥哥小姐姐，可以鼓励孩子跟他们学习，要相信“榜样的力量”！
不知不觉今天码了好多字，算是把自己给兔头的如厕训练好好总结了一下。如果你刚好需要，希望这份攻略能够帮到你。
最后的最后（哈哈~今天太碎碎念了），把屎把尿的方法用不用？宝宝便秘了怎么办？这些也是纠缠父母的难题。我在往期的文章中有过详细的解释，需要的点开下面的链接找找答案——
我的粉丝里有好多带娃老司机，你们在宝宝的如厕训练中用过什么奇效的好方法吗？可以在今天的留言里给我讲讲！
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今天开团，买买买！