嗨~宝贝们中午好呀，泥萌的干货肥仔上线了~
今天的话题是大家熟悉的维生素。
维生素是我们人体中新陈代谢的重要元素，如果身体缺乏维生素，那么你的健康就会受到损害。同样的，咱们的肌肤，也是需要维生素的，所以维生素护肤品就出现了。
护肤品中常见的维生素有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E。我今天会给大家逐一科普、区分这些维生素成分的功效，并推荐相关产品。SO~搬好小板凳，继续看下去叭！
维生素A，也就是视黄醇。它具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，还有抗衰老，减少皮脂溢出，淡化表皮色素，保护表皮黏膜不受细菌侵害等功效。
使用视黄醇后，白天都要做好防晒工作，防晒值应达到SPF15以上，否则容易造成皮肤晒伤。
视黄醇虽好，但过量视黄醇可能会导致胎儿畸形，为了安全考虑，还是建议孕妇及备孕期女性，不要用视黄醇产品了。
由于眼部是最早出现皱纹的地方，所以视黄醇一般用于眼部护肤，当然也有视黄醇面部产品啦。
荐
号称眼部小熨斗的资生堂悦薇眼膜中，就含有高纯度的视黄醇，除此之外它还含有维生素E的衍生物（后面会讲），抗氧化效果极佳。
资生堂的专利药用美白成分「4MSK」作辅助用，能够抑制黑色素的生成，淡化黑眼圈。
眼膜的使用感很温和，精华的质地清爽不黏腻，用过一段时间后，会发现眼周、唇周（没错，敷完眼睛再敷法令纹或者唇周，不能浪费~）的暗沉、细纹都有肉眼可见的改变。
伊丽丝尔这款眼霜算是后起之秀吧，是继POLA之后第二款被日本官方认证的抗皱产品（POLA买来没用过几次，又买了伊丽丝尔QAQ）！也是典型的维A+维E及维E衍生物搭配的单品。
只要是有皱纹的地方，什么眼周细纹啦~抬头纹啦~法令纹啦等等等等，都能用。有纹则淡纹，无纹则防纹。
质地水润，延展性佳，也很好吸收。油而不腻的感觉，真真是我最爱的眼霜的样儿。
维生素B3就是我们很熟悉的烟酰胺。
它可以抑制黑色素沉淀、加速细胞新陈代谢、加快黑色素细胞脱落。
除了常见的美白功效外，还能极大减少或消除皮肤老化现象，比如皱纹、起皮、毛孔粗大等，减少自由基对皮肤的伤害，起到预防老化、修复皮肤和减少面部暗沉的作用。
荐
提起维生素B3烟酰胺，大家应该都会想到这两件产品叭，今天我就额外给大家详细说说，所谓平价替代，是不是真的可以替代~
两者的核心成分烟酰胺不用多说了，美白又抗老，一举多得。除了同款烟酰胺外，还有多达24种相同成分。
不过，死磕兔还是死磕兔，它比小白瓶多了个“半乳糖酵母样菌发酵产物滤液”，emmm毕竟是死磕兔专利成分鸭，这个成分可以调整水油平衡提亮肤色。
但小白瓶也不甘示弱，抗炎成分葡糖酸锌的添加，使它成为了一款对敏感肌更友好的美白成分。
So~一句话总结，小灯泡的美白效果更好，小白瓶更温和！大家按需购买就行了~至于能否替代呢，我觉得是可以的。
维生素B5又叫做泛醇，具有强效保湿效果，且与皮肤皮脂膜相近，容易被吸收渗透进肌肤表层的角质层里，起到预防肌肤粗糙的作用，达到肌肤保湿与组织修复的功效。
与维生素B6一起使用，效果更佳。
荐
名字里就写着B5的单品，我不说都不行2333。它的舒缓效果真的赞，但也不仅仅是因为人家含有B5，还与葡糖酸锌的防御功能，积雪草的促进伤口愈合功能有密切的关系。
由于这款修复霜质地较厚重，也不太好推开，所以不建议大家大面积使用，局部涂在痘印、泛红处即可~
LA MER的这款面霜共有3种质地，经典款的活性成分最高，使用感也最好~所以这里就只举例经典款啦。
经典款是膏状的质地，使用前需要先乳化。如果你皮肤实在糟糕，可以试试局部厚涂。因为它含有多种抗炎成分，所以非常适合敏感人群入手。
但价格劝退了我...皮肤稳定的时候，就别用了叭，心疼~~
维生素B6又称吡哆素，可以调节油脂分泌，防止多种皮肤炎，同时可以减少暗黄色素的产生，帮助修复皮肤，改善肌肤问题，为人体所不可缺少的成份。
菲洛嘉一系列产品都含有维生素B6这个成分，我今天就选2个说说。
荐
我研究完菲洛嘉这款面膜的成分后，突然觉得叫它十全大补面膜，真的非常贴切了。
首先，它有很多很多很多很多很多的保湿成分，多到我整整看了二十几分钟才看完（可见其保湿力度有多强）。其中大家最熟悉的就是甘油、透明质酸钠、丙二醇、葡萄糖这些。
还有多种舒缓抗敏、美白祛斑、抗氧化成分，简直万能。
不过用这款面膜时要注意，敷之前可先敷一张保湿面膜，滋润肌肤。大概敷个10分钟，把面膜放回包装袋里，因为等会还得用。
接着敷上十全大补面膜，要厚敷喔~大概在脸上停留20分钟。然后再把刚才的保湿面膜再敷上去，配合按摩打圈10分钟，最后把面膜揭掉洗净即可。
菲洛嘉这款面霜的亮点就是提拉紧致！和别的紧致产品不一样，它含有菲洛嘉专利活性成分NCTF，可以抗击组织松弛，填补皱纹并重塑面部结构。
由于菲洛嘉的产品都含有维生素B，所以它们对偏油性肌肤都很友好，在抗皱、抗氧化、美白保湿的同时，又能调节水油平衡，真的不能太赞了~！
维生素C也就是抗坏血酸，是天然的美白、抗氧化剂，只要浓度与PH适宜，就能发挥作用。
很多人都误以为维C有感光性，白天不能用，会晒黑。其实是错的呢~因为维C并没有感光性，白天晚上都可以使用，只是需要注意防晒罢了。
超级平价的维C美白产品，用错了鸡肋，用对了就超赞！
因为它是一款精华，所以是在化妆水之后用的，拍打吸收后才能做后续护肤~切记，不能直接涂在痘痘上，除非你想要催熟你的痘痘。
最后要注意的是，如果你是超级敏感肌，那你最好先少量使用建立耐受性，如果没有出现刺痛、泛红现象，就可以继续使用惹。
科颜氏这款精华可以说是集提亮肤色、细滑肤质、淡化细纹、抗氧化等功效于一身的明星单品。
用后可以明显感觉到痘印有减淡，肤色不均现象也有肉眼可见的好转，眼角纹、法令纹都得到了改善。
算是一款性价比较高的抗初老单品叭，可以pick起来哟~
维生素E即生育酚，有抗氧化、滋润肌肤、淡化黑色素等功效。还能有效保护肌肤免受环境如污染物及UVA/UVB 紫外线的伤害。
除此之外它还有个独特的功效，就是可以去痘印~所以生育酚和维C、维A搭配使用可以互相促进，达到更好的效果。
网红菌菇水就是非常经典的生育酚产品~主流的去痘印、淡化黑色素功效，搭配上保湿舒缓、抗菌消炎，成为一众烂脸小天使的心头好。
但也有的人说它鸡肋，我猜，你们可能是没用对方法。
首先，菌菇水可以当成普通化妆水使用，吸收快，起到补水、镇定的效果。
其次就是大众用法：湿敷，哪里需要敷哪里，每次5-10分钟即可，不要贪恋~敷完后最好用温水清洗掉，再进行后续的护肤工作。
如果对菌菇类过敏的宝宝，就别试了哈~2333
各类维生素成分之间的区别，大家都get了吗？
根据自己的肤质特点，选择含有相应维生素成分的护肤品，是不是很简单鸭？嘿嘿~
不过你们也不要觉得护肤就是简简单单，这个成分那个成分，拼凑起来就有奇效的。还是需要依靠专业品牌的专业研发技术，搭配其他非维生素成分，才能将特定护肤功能发挥到极致。
那~今天的干货小课堂就到这里结束了，希望大家能学到知识喔。