造血干细胞移植饮食标语口号大全 (造血干细胞移植知识普及)

从预处理开始到免疫系统未完全恢复前,机体免疫功能极度低下,很可能因食物原因造成感染。

肠道感染可能诱发肠道GVHD从而加重病情,增加治疗难度,重者有生命危险。

常言道“病从口入”,严格把好饮食卫生,可以避免很多不必要的并发症。

01

饮食原则

新鲜、干净、卫生;

营养全面均衡:保证蛋白质(精肉、蛋)、碳水化合物(米饭、面食)、脂肪(植物油)、维生素(绿色蔬菜)等营养素的摄入;

所有食物必须买原材料亲自加工(如饺子从皮到馅儿全部亲自制作)。

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02

购物

看清生产日期和保质期,不买已过期的事物;

不买裂开的鸡蛋;

购买后及时合理地贮藏食物;

避免一次性买太多。

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03

厨房卫生

厨房的操作台:应定期用热肥皂水或洗涤剂彻底清洗;

洗碗布:使用完后用含氯消毒液或微波炉高火消毒5分钟,通风处晾干;

菜板,菜刀:生熟切菜板应分开,使用完后流水冲洗,用含氯消毒液消毒,用厨房专用纸擦干,或自然风干,不要用抹布擦干;

冰箱卫生:肉类和蔬菜、水果分开储存,保持冰箱清洁,每周用含氯消毒液擦拭;

餐具卫生:使用前用微波炉高火5分钟或开水煮沸20分钟以上;

个人卫生:操作前用流动水洗手,用肥皂搓手15秒以上,用纸巾或毛巾擦干,擦手毛巾每天清洗消毒更换,处理完垃圾后应洗手。

浸泡液配制比例

1000毫升凉开水---半片(含氯消毒片)

2000毫升凉开水---1片(含氯消毒片)

3000毫升凉开水---1片半(含氯消毒片)

4000毫升凉开水---2片(含氯消毒片)

5000毫升凉开水---2片半(含氯消毒片)

6000毫升凉开水---3片(含氯消毒片)

浸泡液使用举例说明

首先买一个直径30厘米左右的塑料桶,和一个1500毫升矿泉水空瓶;

将全部需要消毒的碗筷放入桶内,用空瓶盛装凉开水直至水面淹没碗筷;

然后在桶壁上标记刻度线(确保清晰),观察加入桶内的凉开水毫升数(共几个1.5升/瓶);

参照上面配制比例放入消毒片即可,一桶配制好的消毒水使用时间为24小时(24小时更换一次)。

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04

可食用及不可食用食物一览表

食物种类 可以食用 不可食用
主食 现制作(出锅2小时内)米饭,馒头,花卷,面条,包子,饼,饺子,粥等,煮熟新鲜的玉米,红薯,精装挂面,土豆,山药120天后可吃自制面包,蛋糕,饼干 外购的成品如外购馒头,包子,饺子等煮熟后放置大于2小时的食物油炸食品超市购买的速冻食品如水饺,馒头,包子,汤圆等粉丝,粉条
油脂 植物油 奶油,动物油,未加热的植物油
豆,奶,蛋 煮沸消毒的高品质纯牛奶,婴儿奶粉,安素,小百肽鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,白水煮,蛋羹或蛋花汤新鲜的干豆或自制豆浆 未消毒的牛奶,牛奶饮品,乳酸菌饮料,奶酪,外购豆制品,皮蛋,咸蛋外购豆浆,豆腐,豆皮,腐竹及其他豆制品
肉类 冷藏保存的“鲜”肉,主要有猪瘦肉、牛肉、羊肉,自家养的鸡鸭肉,含刺少的活鱼类如鲑鱼,鲈鱼,活基围虾 腌肉,腊肉,火腿,动物内脏,甲鱼,泥鳅,鳝鱼,海产品如贝类,螃蟹,海蜇,各种海鱼,外购的熟肉,半成品如鱼丸,肉丸,购买时冷冻的肉类
蔬菜 容易清洗的蔬菜,最好选择根茎类蔬菜如胡萝卜、白萝卜、黄瓜、丝瓜,四季豆、洋葱、西葫芦、茄子、莴笋,西芹等若叶子菜建议选择大叶子容易清洗的蔬菜如白菜、卷心菜所有菜均保证新鲜,在水中浸泡30分钟以上 不易清洗的蔬菜如韭菜、韭黄、茴香、空心菜、蘑菇、豆芽菜,在水中生长的蔬菜如茭白,莲藕不新鲜,腐烂的蔬菜海带,木耳,紫菜
水果 厚皮易清洗的水果,首推荐苹果,当季橘子、橙子、梨子、香蕉在层流室只能煮熟后吃,出院可以生吃,但要求用消毒水消毒果皮,削皮后食用 不易清洗削皮,容易腐烂生细菌的水果如草莓、葡萄、提子,樱桃、芒果、荔枝、枇杷、桃、李、猕猴桃、柿子、杨梅、瓜类等
调料 植物油、盐、味精、鸡精,大蒜、葱和生姜120天后可吃白醋和生抽所有调料需食品一起烹制并消毒后食用 酱油、醋、辣椒、干香料如花椒、桂皮、香叶、小茴香、豆瓣酱及所有酱类、红糖、白糖、蜂蜜,腐乳
煮沸烧开的矿泉水或自来水(要求达到100度)使用桶装纯净水时,一定要烧开饮水机内部一定要经常清洗 未煮沸的水(包括饮水机加热的水),各种饮料
零食 小包装的苏打饼(使用前用微波炉消毒),婴儿米粉 所有其他零食
其他 所有干货如红枣,枸杞,木耳,花生米,果仁等

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图片来源网络

刘芳,医学博士,毕业于北京大学医学部,师从于亚洲骨髓移植之父陆道培院士,曾于美国内华达癌症研究所做博士后研究。

从事血液学基础及临床研究二十年余,现任成都军区总医院造血干细胞移植中心主任。