青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病众是在最美的年华，你遇到了美丽青春格拉痘，额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦。道有多少人被痘痘所困扰，对于俊男靓妹们都是毁灭打击。引起痘痘的原因多种多样，别怕还是那句话，只要有信心，痘痘一定会慢慢消除。
首先接受它，承认它的存在，不要每天对着镜子发愁然后狂躁，越这样越难消除，不要以为痘痘咋滴了，在这个年代里，记住你没有那么多观众的，长痘痘也算是人生的一个经历，坚持只要有耐心这是心态。
心态摆好，然后就要开始保持脸部的干净了（把你鼻子捂上你难不难受），所以尽量保证脸上不要有太多油，但是也不是让你无限次的去洗脸，早晚洗脸是必须的，有必要中午也可以。然后油性皮肤用温水洗，中性皮肤用冷水洗。洗脸的时间不要太短，不是一抹就行的，这里特别提醒（手机*党**，化浓妆的妹纸），手机玩多了脸上容易生油，特别晚上哦，浓妆就更不用说（基本上毛孔堵死，只要吃点油腻点，痘痘必长）。
毛巾啊毛巾一定要记得拿晒晒太阳，枕头也一样要常去晒晒太阳，螨虫你知道吧，这东西也是痘痘的一大杀手，往往在你晚上睡觉的时候喜欢爬你一脸，所以枕头一定常晒，常换（半个月到一个月基本上可以换了）
手啊手，一定记住不要用手去挤，你几岁没有30岁也有18了吧，手都用了18年没换了你说脏不脏，细菌只要进去你的痘痘伤口，黑头马上立竿见影。想要皮肤好好的，就请放下你拿“万恶”的手。
多喝水，都说水是万物之源，任何东西都有水，早上一杯水，不仅可以清肠，还可以让皮肤得到水分的补充。这里提醒上班族也游戏*党**，不要坐一天，多起来动一动喝杯水不会死的亲。
最后呢就早睡早起，保证好自己的质量睡眠，可以有助于祛痘；多锻炼，不要懒，多吃水果蔬菜；辣条少吃，火锅少吃；多跟大自然亲近总是没错的。
祝大家的痘痘早日消除，都是俊男靓妹。