妇女怀孕后腰腿疼，生完孩子就好了？怎么回事呢？
妇女怀孕后因为体重的大幅度增加和腹部压力的增加，容易诱发椎间盘突出。特别在站起来和坐着的时候，会感觉腰部疼痛和臀部，双下肢串痛，麻木，酸胀等不舒服。
但生了孩子后，因为卧床，腹部压力骤减，体重的大幅度减少，让腰椎的压力明显降低，让椎间盘有了复位或者部分复位的机会。
但是很多妇女产后，会补充很多的营养品，总想通过这样补身子，其实很多都过度了，导致体重有大幅增加。加上需要抱孩子，大多坐着，固定姿势，休息不好，晚上经常要起来抱孩子，特别很闹的孩子。
所以椎间盘压力有增加，而且因为经常是身体倾斜抱着孩子喂奶，不对称的姿势增加了椎间盘突出的机会，更别说，有些妇女除了带孩子，还要做家务！
所以，产后妇女，其实应该多平卧，适当做一些体操，瑜伽，腰背肌锻炼，增强腰背部的力量和柔韧度。做腹部的锻炼，让松弛的腹肌得到恢复，可以让腰部前后协调起来。补充营养适当即可，不要过度补充营养，控制体重很重要！
抱孩子也不要时间太长，多放少抱，不要让孩子形成抱着睡的习惯。自己才能得到足够的时间休息和锻炼！
如果已经椎间盘突出，没有恢复，可以在以上的基础上，买一个单杠放在床边，每天拉几次单杠，吊着即可，对于体型的恢复，有非常好的作用哦！
对于产后腰骶部酸痛，很多都是腰肌筋膜炎，也就是腰肌劳损引起，还有一些产后*生活性**卫生做得不好导致的盆腔炎引起，除了妇科方面的治疗，也可以按照上面的方法进行，会得到良好的恢复！妇科病也可以引起腰骶部酸胀痛，一定要区分开来！
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