什么事面肌痉挛？

面肌痉挛就是指自主意志不能控制的面部肌肉的抽搐。

面肌痉挛有三个特点：

第一是阵发性，有时出现，有时不出现。

第二是自主意志不能控制。

第三是发生在下眼睑或者面部肌肉的跳动或抽搐，抽搐时有像绳子拉着一样的感觉。

面肌痉挛的症状都有哪些？

面肌痉挛是以一次面部肌肉反复发作的不自主性抽动为主要特征的功能神经外科疾病。

患者在抽搐起病多表现为一侧的下眼睑抽搐，随着病情进展逐渐向下发展，初期为同侧面颊部抽搐，进而抽闲口角抽搐，某些患者的抽搐还可累及颈阔肌。每次抽搐发作前多一般无先兆，突然发生一侧面部肌肉的快速频繁的抽动，每次发作持续时间为数十秒钟至数分钟。患者侧面部抽搐常可因情绪激动、心里紧张、劳累、睡眠不足或长时间阅读时间等因素加重，在充分休息或情绪相对稳定时症状减轻，睡眠时抽搐自然消失。

平时如何缓解症状?

1.生活护理

多用温水洗脸、热水洗脚，避免冷风直接刺激面部，保持充足的休息和睡眠时间，适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。这样身体就会有免疫力，有效治疗面肌痉挛。

2.情志护理

得了面肌痉挛以后患者的心情必定是难过的，情绪低落、郁郁寡欢，而心情的好坏对于疾病的康复有一定的影响，因此，患者应树立治疗疾病的信心，保持舒畅的心情，以便病情可以更快的康复。

3.饮食上不食用油腻类食物

与辛辣刺激类食物相似，油腻类食物对面肌痉挛疾病的治疗也没有帮助作用。部分面肌痉挛的发生是由中耳炎、脑膜炎等疾病引起的，而辛辣油腻类食物多辛温燥热，容易加重中耳炎等原发病，从而增加患面肌痉挛的危险。因此患者的日常饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，控制油炸食品的摄入量。

4.不要食用辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物不仅包括葱、姜、蒜、芥末、五香粉、辣椒、花椒、胡椒、洋葱等调味品，还包括烟酒。这些调味品被食用后会刺激面部神经，加重痉挛症状，妨碍正常治疗的进行;酒水的饮用则会导致维生素B族缺乏，尤其是过量饮酒还有可能诱发神经炎，所以疾病的治疗和身体恢复期间患者应禁食这类食物。

5.不要过多摄取糖类

合理饮食，不是仅指患者不可以吃哪些食物，还指患者对可以食用的食物要控制好量，这才是真正的缓解面肌痉挛症状的有效方法。一般来讲面肌痉挛患者体内维生素比较缺乏，糖类的代谢分解，特别是白糖，不仅维生素含量为零，而且还需要维生素B的参与，使原本就缺乏的维生素B更加缺乏，所以糖类的食用一定要控制好量。

温馨提示:如果您还有病情的相关疑问，可以留言评论，面肌痉挛治疗不同于其他疾病的治疗，切不可有病乱投医，一定要到大型专业的医院，听取专科医生的指导，准确检测、科学治疗。祝患者早日康复。