今天天气不错，我们小区一群宝妈相约出去玩，玩耍之余，我们也没有忘记自己还是一个宝妈的身份，于是在聊天过程中也就很顺其自然的聊到了怀孕、生娃、带娃的事，但，当聊到产后损伤那些事时，一个二个宝妈都“激情万丈”，争先恐后的说着。
@笑笑妈妈：天呀！现在当我回想笑笑出生的场景，我都还心有余悸，那时我阴道口侧切的同时还阴道撕裂，当天根本疼的没法排尿，于是还进行导尿来着，那伤口让我整整痛了半个月，连坐都不能好好坐，真是把我折磨个够呛，本以为只有生娃才痛，没想到生完娃伤口还那么痛。早知道我当时就选择剖腹产了。
@平平妈妈：别提剖腹产了，那也是一样遭罪，剖腹产的伤口比你那个疼多了，你不知道，当麻药失效后，我真的是痛的眼泪直流啊！开始的两天我根本都不敢动。最主要那个伤口还好的特别慢，好了之后还要留下难看的疤痕，你看，于是平妈立刻就把衣服一掀开……
的确，生孩子多多少少的都会对产妇造成损伤，只是轻重而已。但是，很多人却只是关注到我们肉眼能看到的伤口，往往忽视了没看到的地方。
产后隐形的损伤又有哪些呢？
1、产妇心灵的创伤。宝妈怀胎十月，本就艰辛，好不容易孩子一生，本以为自己就轻松了，让他们万万没想到的是，生孩子后自己还会遭受这些伤口的折磨，这不仅只是疼痛给他们带来的不适，更是心里上的打击。当他们看到自己肚子上的伤口，他们疼痛的同时会担心以后是否要留下疤痕，如果有这么大一个疤痕，老公会不会嫌弃等，本就脆弱的心再加之更多的担忧，如果家人没有引起重视，会导致产妇胡思乱想，严重者有可能患上产后抑郁。
2、机体气血不足。生产过程中会消耗宝妈们太多的气血，导致产后气血不足，主要表现为疲乏无力、易睡、脸色苍白等。但是，现在很多宝妈们特别是产后要回归职场的宝妈，为了恢复到产前苗条身材，在产褥期间就拒绝进补，甚者还吃很少的东西来达到减肥的目的，最终错过了产后调理气血的最佳时期，为之后机体不适留下隐患。
3、子宫及内脏下垂，盆底肌松弛。分娩对子宫的影响非常大，盆腔部位的韧带及肌肉也会因此而失去支撑作用，子宫就很有可能因此下落，由于子宫的下垂，其他内脏也因此失去支撑跟着往下坠落，出现下垂情况。这样会影响宝妈身体健康，同时也为未老先衰埋下祸根。如若盆底肌松弛也没恢复好还会导致漏尿、*生活性**不和协等现象。
既然产后这些损伤对产妇会导致这么严重的伤害，那我们就该更加重视而不是忽略。那面对这些产后损伤，我们该怎样做呢？
1、家人特别是丈夫要关注产妇心理变化。沟通是缓解产妇焦虑有效办法之一，家人应该让产妇表达出自己的担忧和发泄心中不满情绪，从而找到对应方法解决，让产后不会有后顾之忧，让其保持愉悦心情。
2、产妇产褥期静心修养，科学坐月子。产褥期正是产妇调理身体的黄金期，错过这个时期机体就很难调理了，所以，这个时期的宝妈千万不要因减肥不吃进补的东西，那样害的不仅是自己的身体，也会影响产奶同时也就影响宝宝健康，那样就得不偿失了。
3、产后可适当穿收腹带，做提肛运动或者是做一些瑜伽（这个在网上搜索，我就不特意讲了）。
生产后会有很多肉眼看不见的损伤，但不要因为看不见就当它不存在，不管你重不重视，这些损伤都在那里，如若你忽视这些损伤，那影响的不仅是自己的健康，也会影响家庭幸福。