步入人生的第40个年头，无论男女，都是充满挑战的年龄。从生活角度出发，40岁是承担家庭责任最大的时期，父母健在、子女读书，家里日常开支大；从健康角度出发，40岁是健康的危机期，身体各项机能开始衰退，多种疾病陆陆续续找上门，稍不留意就容易被疾病击倒。
40岁女性小心3种妇科疾病
乳腺癌
《2019年全国癌症报告》显示，乳腺癌成为了女性发病率第一的恶性肿瘤，是女性健康的“头号杀手”。
确实，在我们身边总是能听到有女性患上乳腺癌，为了让女性远离乳腺癌，每年10月18日还是乳腺癌宣传日。
一般来说，乳腺癌高峰年龄有两个，一个是40岁到50岁之间，一个是70岁到75岁之间，发生的原因和闭经过晚、激素失调、不生育、不哺乳有关。
乳腺癌早期没有明显的典型症状，抚摸时会发现有肿块（容易误判其他乳腺疾病）、乳头或乳晕有异常等。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是中年女性常见的一种妇科疾病，一般属于良性肿瘤，但有的会慢慢长大恶化。
虽然大多数子宫肌瘤不会严重威胁女性的生命，但是它会出现下腹部坠痛、月经量增多、贫血低血糖，甚至有些女性会伴随不孕或流产。
近年来，子宫肌瘤发病趋年轻化，体检时发现不少30岁左右女性都出现子宫肌瘤。子宫肌瘤的发病原因至今还不明确，女性只能按时体检，及时发现自己身体情况。
宫颈癌
宫颈癌发病率仅仅次于乳腺癌，其好发群体也在40岁之间。
HPV病毒是引发宫颈癌的主要原因，然而它并不罕见，大约有80%女性接触到。
不过免疫系统会在8~10个月之后清除，剩下留在体内的HPV病毒可能会使宫颈发生病变，最后发展为宫颈癌。
宫颈癌常见的症状是*生活性**后出血、白带增多恶臭、阴道 无规则 出血、下腹疼痛等。
40岁男性会出现这3种疾病
前列腺炎
男人到了40岁，就要开始预防前列腺炎。我国前列腺炎发病率很高，有一半以上男性会受到其影响。
前列腺炎的病因和*生活性**过于频繁、过度手淫有关，一旦患上前列腺炎，就会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重者性功能还会下降。
勃起功能障碍
40岁的男性中年人会迎来*生活性**“危险期”。一项数据表明，男人到了40岁后，患勃起功能障碍的几率会达到50%。
专家认为，这主要和男性的心理变化有关，40岁男性出现审美疲劳，“小兄弟”不能坚硬勃起或者勃起不坚。
若是勃起功能障碍持续2个月，一定要尽快就医，继续拖延只会让病情越来越严重。
脱发
一直以来，秃顶是中年男人的一种标配，走在街上随时能看到的“地中海”、“绝顶”，据统计，平均4个成年男人就有1个有脱发。
除了压力大、生活作息不规律、遗传等，雄性激素脱发成为了最常见的原因。
体内雄性激素过多时，会和毛囊中的受体结合，头发开始变得细软，生长周期减短，直到毛囊最后坏死，头发再也长不出来。
当前越来越多年轻人加入“脱发大军”，千万别等到40岁再来预防脱发，现在起注意饮食，避免暴晒、远离烟酒，都有助于头发的生长。
这些常见疾病在40岁也要注意
1
心肌梗塞
虽然心肌梗塞发生在60~65岁的老年人身上，但近年来也有不少新闻报道了40岁患心肌梗塞的相关事件。
2
中风
中风听起来好像只有老年人才有，实际上它属于心脑血管的一种，主要变现为脑血管血流不通，导致昏迷、瘫痪、或者致死。
40岁之后，男女都要保护好心脑血管，健康饮食，规律运动，不要添加血管的负担。
3
各种肿瘤
到了40岁，人体免疫系统下降，容易受到周围各种病菌的“入侵”，肠癌、胃癌、肺癌的发生概率会增加。为了身体，请保持健康的生活方式，少吃腌制类食物，并且及时体检。
4
骨质疏松
骨质疏松也是中年人要面临的问题，人在35岁之后，骨质开始流失、骨密度下降，经常出现腰酸背痛、骨折、身高缩短或者驼背现象。
无论在哪个阶段，都要给自己的身体的补钙，日常可以多喝牛奶、多吃些菠菜、西兰花等钙含量高的蔬菜。
5
骨关节炎
膝盖是人体脆弱的部位，加上长年累月承受身体压力，人上了年纪容易出现膝盖疼痛，这种病理现象就是骨关节炎。
想要保护好膝盖，就要减少对膝盖的负重，避免长时间行走，让膝盖休息下。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！