生孩子对于女性来说是最了不起的事，令许多产妇纳闷的是本以为生完孩子一切能迅速恢复如常，可为什么生娃后变化这么大?

为什么产后易掉发，一抓一大把?

孕期雌激素增多会使头发生长期延长脱落减少，而生完宝宝后由于雌激素水平急剧下降至孕前水平，这时头发出现脱落，其实是怀孕时没有脱落的头发，在生完宝宝后就一起脱落。所以，看上去掉发严重，不过多数在产后半年或者1年，头发多能恢复。

打喷嚏、咳嗽会漏尿?

有些产后妈妈说，自从生完孩子都不敢出门。出门前都要查好附近的厕所，就怕没忍住漏在裤子上，心好累。这是因为生完孩子后，有部分产妇盆底肌松弛虚弱了，控尿就变得困难。特别是大笑、咳嗽、打喷嚏的时候，尿液不自主的流出，有时还伴有尿频尿急。等身体逐渐恢复后，这个现象慢慢会好转的。

月经还没复潮也要避孕?

通常，大部分妈妈在产后2~6个月恢复月经，也有的妈妈甚至产后1~2年才恢复月经(没有其他潜在疾病，早一点或晚一点都是正常的，和个人体质有关)。

月经尚未恢复不等于可以不避孕。很多时候，月经还没有恢复，但排卵可能已经悄悄恢复了。因此，就算哺乳期月经还没恢复，避孕这事也不能忽略。

为什么产后肚子难收回去?

腹直肌分离是怀孕过程中的自然现象，很多妈妈发现产后自己的肚子依旧松松垮垮，即使做仰卧起坐或者卷腹类动作，效果也不明显，抱娃的时候总隐隐的觉着腰疼。这有可能就是自己的腹直肌还没有恢复好，需要坚持进行锻炼才能恢复肌肉力量和体形。

产后夫妻生活不和谐?

产后阴道松弛的原因有许多，如胎儿过大，在自然分娩时造成了产伤，中期引产造成阴道损伤，屡次分娩，产后缺乏运动，产褥期盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而引起盆腔肌肉群恢复不良等。但并不是只有自然分娩会引起阴道松弛，即便剖宫产，也会有阴道松弛的现象。阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。除此以外，产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，增进阴道紧实。

产后总是出汗，是身体太虚吗?

事实上，产后出虚汗是十分常见的生理现象，按出虚汗持续时间的长短分为生理性盗汗与病理性盗汗。产后盗汗是由于体内激素发生了变化，身体内有水分滞留在体内，需要通过排汗的方式来排出体外，这是分娩后身体进行调节的一个方式。

为什么产后容易患上痔疮?

女性在怀孕之后，受到了体内性激素的影响，胃肠道的平滑肌张力就会减退，胃蠕动也会减少，食物在胃肠里面的排空时间推迟，导致了粪便在结肠里面滞留的时间过长，水分减少，粪便就会变得干结，容易发生便秘的情况。如果在排便的时候用力屏气，增大的子宫会压迫直肠，盆腔静脉回流出现了不通畅，最终引发痔疮。

为什么总是情绪很低落？

根据一些专家的研究，大多数女性在产后都会出现一段时间情绪不稳定的状况，比如莫名的哭泣，烦躁不安或情绪不佳，被称产后情绪低落。产后情绪低落一般在宝宝出生1周内表现出来，多数女性征兆不明显或很快消失，不会导致严重后果，一般可以自愈。

严重的产后情绪低落可以看做为产后抑郁征的前驱症状，最终可能发展成为

产后抑郁症。因此，分娩后新妈妈应尽快控制住自己的不良情绪，家人也应该积极配合新妈妈走出情绪低落的状况，这对预防产后抑郁有重要作用。